Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně
Chcete setřást přebytečná kila? Začněte změnou jídelníčku. Které potraviny by měly hrát hlavní roli a proč?
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Drobné změny, díky kterým se vám podaří zhubnout
Snažíte se jíst vyváženě, dopřáváte si pohyb, ale stejně vám do vysněné váhy chybí zhubnout obligátních pět kilogramů? Zkuste do svého režimu zařadit pět nenásilných pravidel, díky kterým do léta zhubnete, a navíc se... -
Zhubněte díky jídlu. Zařaďte do jídelníčku tyto hubnoucí potraviny
I když se to může zdát jako hloupost, potraviny opravdu pomůžou při hubnutí. Stačí jenom vědět, které z nich to dokážou. Na této schopnosti se podílí hlavně množství vitaminů a minerálů, jež hubnoucí efekt podporují. -
Vyzkoušejte čistou stravu. Bez přídatných látek snáz zhubnete
Jíst chutně a přitom hubnout? Díky těm správným potravinám to není žádný problém. -
Štíhlá a zdravá díky vitaminům. Potřebujete hlavně C, ale i další
Pokud zvýšíte svůj přísun vitaminů, podaří se vám hotový zázrak. Můžete jíst jako dosud, a přesto zhubnete a budete se cítit skvěle. -
Propijte se ke štíhlosti. Recepty na drinky, díky kterým zhubnete
Žádná námaha a velký účinek. Zní to jako pohádka? Díky našim drinkům se vám to může podařit. Supernápoje opravdu dokážou přičarovat vysněnou postavu raz dva. -
Nakrmte svůj mozek. Top potraviny, díky kterým vám bude hlava fungovat
Jaké látky a potraviny bychom měli konzumovat, aby byl náš mozek dlouhodobě spokojený a perfektně fungoval bez velkých výkyvů a náhlých útlumů? -
Potraviny, které zmírňují bolest i zánět v těle
Proč hned sahat po prášcích, když mnohé lze řešit stravou. A zcela nejlepší je vsadit na prevenci. Co jíst, aby vás netrápily chronické záněty? -
Jíst hmyz je experiment, neznáme možné alergie a dlouhodobé následky, říká Slimáková
Lidé by měli jíst skutečné jídlo, ne náhražky. „Potraviny základní, minimálně průmyslově zpracované a jídla z nich. Ty obsahují maximum živin, zasytí a nepřejídáme se jimi,“ říká v rozhovoru pro MF DNES specialistka... -
Zapomeňte na extrémní diety a zázraky. Hubnutí není snadné, ale lze ho zvládnout
Na internetu se denně objevují nové tipy a rady, díky kterým rychle a snadno zhubnete. Můžete si vybrat z obrovskému množství zaručených diet a zázračných potravin. Má to však jeden háček – obvykle nic z toho nefunguje, a pokud... -
Tři jednoduchá pravidla, jak začít jíst zdravěji
Abyste mohli jíst zdravě a starat se tak dobře o své tělo, je důležité hledět na správný výběr potravin. Klíčem je přitom schopnost rozlišit ty nejzdravější potraviny od ostatních a preferovat je před nimi. -
Skořice, kokos a další superpotraviny, díky kterým i zhubnete
Superpotraviny mají extrémně vysoký obsah výživných látek a v porovnání s počtem obsažených kalorií nabízejí spoustu zdravotních přínosů. Posilují kosti i imunitní systém, jsou prevencí chronických onemocnění, zlepšují... -
Superpotraviny, díky kterým zhubnete
Superpotraviny pomáhají udržovat zdravé kosti, zabraňují chronickým onemocněním, zlepšují zrak, dokonce dokážou udržet i bystrou mysl. Věděli jste, že některé superpotraviny vám také pomohou ke štíhlejší postavě? Prozradíme... -
Potraviny, které prospějí vašemu srdci. Dejte si borůvky, kapustu i kávu
Výzkumy prokázaly, že se správnými potravinami si zachováte lepší kondici a zdraví. Zní to báječně a co víc, ona je to dokonce pravda. Když budete jíst správné potraviny, ochráníte tím své srdce a snížíte riziko infarktu.... -
Kulatý stůl: Češi chtějí jíst stejně kvalitní potraviny jako Němci
Češi chtějí jíst stejně kvalitní potraviny jako Němci. -
Objevte v sobě bojovnici. 6 cvičení, díky kterým zhubnete a zpevníte
Aerobní cvičení vycházející z bojových umění mají nesmírně blahodárný efekt na organismus. Jsou sice fyzicky náročnější, ale naučí vás disciplíně, lepšímu soustředění, shodíte pár kil a zbavíte se stresu! -
Co jíst, aby bylo vaše srdce zdravé. Tyto potraviny ho ochrání
Angina pectoris, infarkt myokardu, arytmie či srdeční selhání. Věděli jste, že těmto vážným srdečním onemocněním lze předcházet vhodnou stravou? Na jaké potraviny se tedy zaměřit? -
Chcete hubnout? Svačte! 4 tipy na zdravé zobání před obědem i večeří
Jist se musí a to, i když se snažíte zhubnout. Jíst musíte dokonce potraviny bohaté na vitamíny a minerály, aby vaše tělo netrádalo. Poradíme tři rychlé, zdravé, chutné a dietní svačinky. -
Jaké potraviny je vhodné jíst, když trpíte nechutenstvím
Stres, rozchod, nemoc nebo třeba i vysoké venkovní teploty. To všechno může mít vliv na náš apetit. Jaké potraviny doporučují dietologové konzumovat při ztrátě chuti k jídlu? -
Vnoučata už hovězí kůži jíst nechtějí. Nigerijce drtí hlad a drahé potraviny
Chudoba v Nigérii způsobená vysokou inflací a ekonomickými reformami drtí místní obyvatele. Pro ty se základní potraviny jako chléb a fazole staly luxusním zbožím. Zemí trápí i protesty kvůli zrušení dotací na pohonné hmoty a...
