Pracovat za chůze může zmírnit bolesti svalů na krku a v ramenou
Kanadská výzkumnice nechala dobrovolníky pracovat na běžeckém pásu. Tvrdí, že chůze pomohla zabránit bolestem svalů na krku a ramenou.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Pracovat za chůze může zmírnit bolesti svalů na krku a v ramenou
Kanadská výzkumnice nechala dobrovolníky pracovat na běžeckém pásu. Tvrdí, že chůze pomohla zabránit bolestem svalů na krku a ramenou. -
Tajemství bolesti zad, krku a svalů konečně vyřešeno!
V dnešním rychle se měnícím světě se fyzická bolest stala nechtěným společníkem mnoha z nás. Od bolestí zad, které pramení z hodin strávených shrbenými nad počítači, až po svalovou únavu způsobenou intenzivním fyzickým... -
Od bolesti zad může pomoci také polštář na židli
Vsedě trávíme stále více času. Se sedavým způsobem života souvisí i stále více pohybových potíží, ochabování svalů, bolesti v zádech a podobně. Výsledkem je, že léčba muže spojená s těmito problémy přijde průměrně na... -
Bolesti hlavy, svalů a závratě. Vědci popsali potíže pacientů s „dlouhým“ covidem
Vytrvalé bolesti hlavy a svalů, závratě, problémy s koncentrací, dlouhodobě potlačený čich nebo chuť. Takové potíže podle nové americké studie pociťují mnozí lidé, kteří mají za sebou nemoc covid-19 s mírnějším... -
Špatná nálada či problém s koleny? Na vině může být styl chůze
Asi málokoho by napadlo, že něco tak přirozeného, jako je chůze, může mít zásadní vliv na naše fyzické nebo psychické zdraví. Pravdou je, že špatný styl chůze může způsobit kolenní artritidu, a dokonce je spojován i s... -
Tělu škodí špatné dýchání i chůze. Klíč k bolesti bývá v hlavě, říká fyzioterapeut
Na myšlenku hledat spojitost mezi bolestí těla a duše ho přivedly psychosomatické potíže v dětském věku. „Začal jsem více studovat, jaký vliv má mysl na vznik bolesti, jak se při různých psychických potížích a stavech chovají... -
Angínu můžete překonat i bez antibiotik
Horečka, bolesti svalů i kloubů a především nepříjemné bolení v krku (zvláště při polykání) signalizuje jediné: angínu! Tohle zánětlivé onemocnění postihující krční mandle určitě zná každý z nás a všichni s ním... -
Chlapec (13 měs.) měl rýmu a bolesti v krku: Dostal septický šok a museli mu amputovat obě nohy!
Rodiče malého Ryana Linese si mysleli, že jejich syn trpí obyčejnou virózou. Tehdy třináctiměsíční chlapec měl rýmu a bolesti v krku. Nicméně jeho stav se den ode dne horšil a batole nakonec utrpělo septický šok! Lékaři mu... -
Za bolavá záda může mobil, dítě i špatné sezení. Ženy trpí více, co (ne)dělat?
Bolesti v bedrech, kříži či na krku nám můžou pořádně zkomplikovat život. Právě neschopnost pohybu kvůli bolavým zádům dohnala loni k marodění 300 tisíc Čechů. S bolestí v bedrech už se někdy potýkali čtyři z pěti... -
Do naha. Objevte kouzlo zdravé chůze v podobě barefootu
Jestli vás trápí bolesti zad a krční páteře či hlavy nebo se celkově necítíte v dobré kondici, je možné, že za těmito problémy stojí špatná chůze a výběr obuvi. Zkuste zásadní změnu v podobě „nahých“ bot. -
Rozestup břišních svalů po těhotenství ženy zbytečně řeší operací
Diastáza je přirozené rozestoupení břišních svalů v důsledku zvýšení nitrobřišního tlaku a hormonálních změn v těhotenství. Vede k celé řadě problémů, jako jsou bolesti zad nebo stresová inkontinence. Ženy to nejčastěji... -
Usínal za chůze, 28 hodin zdolával Everest na Lovoši. Ještě můžu dupat, smál se
Za chůze během mrazivé noci usínal. Statečně vzdoroval bolesti v kolenu, nadopován energií od podporovatelů na trati. Běžec Jakub Chalupný sice Everest na Lovoši nepokořil, i tak je jeho víkendový výkon mimořádný: 28 hodin... -
Zbavte se stresu a bolesti protažením problémových partií
Protažením zkrácených svalů se můžete velice efektivně a dlouhodobě zbavit bolesti a také stresu. Jak na to a jaké cviky použít? -
Akné útočí i po padesátce. Zaručené tipy, jak s ním bojovat
Zanícené pupínky, které se objevují hlavně na obličeji, krku, ramenou a zádech, nesužují pouze náctileté. Klidně se může stát, že v jednu chvíli budete řešit stejně nepříjemný problém jako vaše dospívající dcera. Nejde... -
Astronaut Scott Kelly má na Zemi problém s bolestí svalů, citlivou kůží i špatným odhadem gravitace
Americký astronaut Scott Kelly po 340 dnech na ISS přiznává, že tentokrát jsou bolest a únava svalů mnohem výraznější než po jeho kratších vesmírných misích. Problém má i s přecitlivělou kůží, která si odvykla fyzickému... -
Astronaut Scott Kelly má na Zemi problém s bolestí svalů, citlivou kůží i špatným odhadem gravitace
Americký astronaut Scott Kelly po 340 dnech na ISS přiznává, že tentokrát jsou bolest a únava svalů mnohem výraznější než po jeho kratších vesmírných misích. Problém má i s přecitlivělou kůží, která si odvykla fyzickému... -
Nehrbte se a posilujte břicho. Dvanáct rad proti bolestem svalů a kloubů
Pokud vás bolí záda nebo jiná část těla, vyberte pečlivě sport, který vám bude vyhovovat. Při cvičení nejen zlepšíte kondici, ale také zabojujete proti stresu. Bolesti svalů a kloubů se bát nemusíte. Deník Metro u odborníků z... -
Cvičení během menstruace pomáhá od bolestí a nafouklého břicha
Období menstruace řada žen vnímá jako nutné zlo, zvláště první dny, kdy je krvácení nejsilnější a mnohdy doprovázené křečemi v podbřišku, nafouklým břichem, bolestí svalů a kloubů a celkovou únavou. Místo cvičení se tak... -
Správná chůze vás zbaví řady bolestí
My Češi milujeme pěší turistiku. Na výletě ujdeme v průměru přes 11 kilometrů. Bolesti nohou nás ale dokážou nekompromisně zastavit. Často za ně mohou chyby, které děláme při chůzi. Jak je napravit? Co pomůže při...
