Rady, jak zvítězit nad jarní únavou. Pomůže železo, dýchání i rozmarýn
Nedostatek energie na jaře cítí většina z nás, naše tipy vám ale pomůžou tohle kritické období překonat a dostat se zase do formy.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Chybí vám železo? Jezte maso, luštěniny i ořechy, poradil lékař
Nedostatkem železa trpí každý desátý člověk a pokud ho je v organismu málo, může vést k anémii. I proto je třeba si dávat pozor na vyváženou stravu. „Z potravin, které jsou bohaté na obsah železa lze doporučit maso, vnitřnosti... -
Vyhrajte nad únavou. Pomůže studená sprcha i konopné semínko
Únava dostihne čas od času každého z nás. Kritickým obdobím je navíc podzim a jaro. Vyhrát boj nad únavou ovšem není nic nemožného. Naopak! Stačí do své rutiny zařadit pár jednoduchých zvyků, které vám dodají spoustu nové... -
Jak snížit horko v podkrovních bytech
Obytné podkroví je prostorem, kde bývá i přes řádnou izolaci střechy mnohem tepleji než v ostatních částech domu. Jak nad neúnosným horkem v podkroví zvítězit? Pomůže protisluneční zasklení, kvalitní stínicí technika i... -
Jak se zbavit strachu z létání? Pomůže dobrá příprava, dýchání, hudba i aplikace
Až třetina lidí se bojí létat, přitom jde o nejbezpečnější způsob přepravy. Odborníci radí, jak strach překonat. -
Studenti si v Ostravě vyzkoušeli, jak se kdysi tavilo železo
Dřevěné uhlí, pec a ruda. K tomu dřevo a kůže na měch. Nic víc zaměstnanci a studenti ostravské Vysoké školy báňské k ukázce, jak se v minulosti vyrábělo železo, nepotřebovali. -
Jarní únava? 4 rady, jak s ní zatočit!
A je to tady. Jen co odezněla zimní únava, je tu ta jarní! Můžete ji ale porazit! Poradíme vám jak se na ni připravit. -
Senioři, pozor na jarní únavu! Vsaďte na pohyb venku, čerstvý vzduch posílí i vaše plíce
Střední a starší generace se s příchodem jara často potýká i s jarní únavou. První pomocí je vyrazit ven. Budete-li dodržovat preventivní opatření, je riziko, že se tam nakazíte koronavirem, malé. Díky uvolnění již lze... -
Překonejte jarní únavu pomocí bylinek
S jarní únavou se každoročně potýká většina z nás. Nedostatek vitamínů, slunce a pohybu obecně po dlouhé zimě způsobuje, že jsme ospalí, cítíme se vyčerpaní a bez energie. Naše tělo jednoduše potřebuje doplnit vitamíny a... -
Rady, jak zvítězit nad stresem. Zkuste pravidlo tří osmiček
Dnešní doba není snadná a většina lidí trpí nadmírou stresu. Co můžete dělat pro to, abyste každodenními povinnostmi proplouvali s větším klidem a stres neohrožoval vaše zdraví? -
Léčivé houby porazí i jarní únavu
Pokud se potýkáte s jarní únavou, může být cesta k znovunabytí sil zdlouhavá. Proces je však možné urychlit. Mezi tradiční cesty patří medicinální houby. Jedná se o účinnou zbraň čínské medicíny, kterou její lékaři... -
Zatočte s jarní únavou. Jednoduché tipy, které vám zaručeně pomohou
Jarní únava přepadne každoročně ve stejný čas až čtvrtinu dospělé populace. Nejčastějšími příznaky jsou špatná nálada, nechuť k pohybu, únava, bolavé svaly a klouby. Typické jsou i pocit vyčerpání, nedostatek energie nebo... -
10 triků, jak si poradit s jarní únavou pleti
Celou zimu se těšíme na jaro, ale jakmile dorazí, místo euforie na nás padne únava, která je bohužel často i vidět. Jak si poradit se zašedlou pletí, kruhy pod očima a pohledem, který prozrazuje, že bychom nejradši zalezli pod deku a... -
Jak si udržet motivaci ke cvičení a do léta být v té nejlepší kondici
Boj s jarní únavou, vlastní leností či nedostatkem motivace můžete překonat. Zkuste se řídit některými z tipů od našich předních odborníků na výživu a fitness. Skončete s výmluvami a pusťte se do toho! -
Za únavou, zadýcháváním, ale i padáním vlasů může stát nedostatek železa
Protože všechny buňky v těle potřebují pro své fungování kyslík, zároveň potřebují i železo, jež je součástí krevního barviva hemoglobinu, které se podílí na transportu kyslíku z plic do celého těla, svalové bílkoviny... -
3 způsoby, jak si připravit solnou lázeň. Pomůže s ekzémem i únavou
Obsah a složení minerálů v soli z Mrtvého moře je naprosto odlišný od složení solí alpských či mořských. Je výborným pomocníkem v péči o pokožku. Jak si správně připravit lázeň, abyste jejích pečujících účinků... -
Jak se vypořádat s podzimní únavou? Nejdůležitější je zpomalit
Hodně se mluví o té jarní, ale člověk 21. století bývá vyčerpanější před zimou. Je to také tím, že neumí zpomalit. Přišla na vás podzimní únava? Zastavte se a vnímejte ji. -
Týden Živě: Držte si čepice, operátoři už také začali zdražovat. Prolomené XPčka a železo pro AI
Jak na mobilní data v zahraničí • Operátoři zdražují a Nvidia má nové železo pro AI • Víme, jestli píšete česky, nebo raději cesky -
Jak naplánovat jarní výlet v aplikaci Mapy.cz? Průvodce nejlepšími tipy
Aplikace Mapy.cz je ideálním společníkem na výlety. Pomůže zjistit na jaké zajímavá místa vyrazit, naplánovat příjemnou trasu pěšky nebo na kole, a dokonce pomůže předejít nepříjemnostem, které by na výletě mohli nastat. Jak... -
Jak zatočit s jarní únavou? Tip, který byste nečekaly!
Medicinální houby jsou pokladem z přírody, jehož hodnotu znají asijské a domorodé národy po stovky až tisíce let a jsou součástí tradičních léčebných systémů, jakým je i čínská, domorodá indiánská či ruská medicína....
