Silný střed těla díky gymnastickému míči
Ploché břicho a six pack vám se stabilizací trupu a páteře příliš nepomohou. Je potřeba zaměřit se na svaly, které nejsou vidět, jelikož jsou hluboko pod povrchem.
Nejčastější tagy
Dnes nejčtenější
Článek
Podobné články
-
Neznámé sporty: dřevorubecký logrolling prověří sílu středu těla
Nese s sebou šarm i nostalgii dávných dřevorubeckých komunit. Má v sobě zrnko machismu a frajerství. Vyžaduje zručnost, ale hlavně silný střed těla. Logrolling, balancování na kládě na vodní hladině, se z lesní kratochvíle... -
Rychlý trénink pro zpevnění středu těla
Silný a pevný střed těla je základním kamenem zdravého pohybu. Vyzkoušejte extrémně rychlý trénink pro jeho zpevnění. -
Zpevní střed těla, vybuduje svaly. Kettlebell dokáže opravdu hodně
Kdybyste si měli vybrat jednu cvičební pomůcku, díky níž můžete získat perfektní kondici a která je opravdu všestranná, co se protažení, kardio tréninku, zpevnění středu těla, získání síly a budování svalů týče, tou... -
VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu
Už roky se snažíte vypracovat si krásné ploché břicho, a stále nic. Možná na to jdete špatně. Fitness trenér Štěpán Ruszkowski vám ve videu poradí cviky, které správně zpevní střed těla a pomohou k vytoužené postavě. -
Žádný kontakt. Ronaldo má smůlu, senzor v míči přiznal gól Fernandesovi
Senzor v míči Al Rihla navrženém pro finálový turnaj nezaznamenal podle výrobce žádný kontakt s hlavou Cristiana Ronalda. -
Nulová viditelnost a silný proud. Potápěči stále nemohou k potopené lodi na Dunaji
Silný proud vody a prakticky nulová viditelnost brání potápěčům, aby se dostali k potopené vyhlídkové lodi Mořská panna u Markétina mostu v Budapešti. Na lodi bylo ve středu večer v době havárie 35 lidí, sedm z nich se podařilo... -
Brit překonal Alpy na skákacím míči
Výkon hodný legendární skupiny komické Monty Python předvedl doktorand historie z britského Chichesteru Steven Payne. V tvídovém obleku, cestovatelském klobouku a nezbytnou lulkou se vydal překonat Alpy na skákacím míči. -
Babiš bez mága Prchala „blbne“ na skákacím míči i jinde. Politolog: „Pro politiku zhoubné“
Andrej Babiš s mikinou „Chaos?“, která jako by připomínala covidové doby za jeho vlády v Česku, ale také na skákacím míči, na dětském hřišti či s popcornem. Takhle expremiéra mohou vidět lidé na instagramu. Expert na... -
Švédská firma implantuje čipy přímo do těla zaměstnanců, mohou díky tomu otevírat dveře nebo platit
Švédský hub implantuje už dva roky čipy do těla zaměstnanců a zákazníků • Přes 150 lidí už žije s NFC implantátem v těle • Díky implantátu nepotřebují klíče ani karty či peníze na automaty s občerstvením -
OBRAZEM: Slavní, kteří přišli o nějakou část svého těla
Podívejte se do galerie na známé tváře, které přišly o některou část svého těla. Každý má za sebou silný příběh, který byl mnohdy noční můrou. Často za ztrátu končetin mohou infekce, nehody ale i napadení zvířetem.... -
Tři cviky pro lepší držení těla
Zapracujte díky několika jednoduchým cvikům na správném držení těla a předejděte tak nepříjemným bolestem. -
Štíhlost nejsou žádné čáry. Co jíst, aby šlo hubnutí hladce
Přála byste si hezky zformovat střed těla, který se nachází zhruba v oblasti břicha? S těmi správnými potravinami se to zaručeně podaří. -
Silný vítr odřízl od elektřiny tisíce domů, nejhůře je na tom střed a východ Čech
Kvůli silnému větru je v Česku bez proudu přes 6700 odběratelů. Nejvíce výpadků, kolem 5500, eviduje společnost ČEZ Distribuce. -
PONEDĚLNÍK: Slavii zdobí silný střed. Je libo Chorý, či Čvančara?
Z pohárových účastníků se do pěkného ponedělí probudila především fotbalová Slavia. Na velký výkon proti AS Řím navázala dominantně také v Olomouci. Ukázala sílu. Notně tomu přispěl po dalším návratu z marodky záložník... -
Policie ukončila razii na radnici Brno-střed, zajímá se o činnost politiků
Od pondělí až do úterních brzkých ranních hodin zasahovali policisté na radnici městské části Brno-střed. Byli tam i v loňském roce, kdy zadrželi mimo jiné dnes už obžalovaného bývalého místostarostu Brna-střed za hnutí ANO... -
Ve čtvrtek nasněží a přidá se silný vítr, varovali meteorologové
Na západě a jihozápadě České republiky očekávají meteorologové vydatné sněžení, díky čemuž by mohlo ve čtvrtek napadnout až 12 centimetrů sněhu. Na jihu a západě území se přidá ještě silný vítr, varoval ve středu... -
Část Spojených států zasypal sníh, bouře zastavila i dopravu
Americký středozápad překvapilo nečekaně mrazivé počasí a silný vítr. Mezinárodní letiště v Denveru zrušilo více než 200 letů. Od jižního Texasu až po Nebrasku jsou hlášena tornáda a střed i východ USA trápí silný vítr,... -
Pardubický útočník Černý: Tak silný střed pole nepamatuju
Pardubický fotbalista Pavel Černý v mužstvu působí už pět sezon, mezi spoluhráči je velice oblíbený a v 37 letech stále patří do základní sestavy, což by mělo platit i v neděli v prvním kole proti Dynamu České Budějovice (od... -
Prevence bolesti zad - posilování hlubokého stabilizačního systému páteře
Pevný střed těla je důležitý nejen při cvičení, ale také v běžném životě při každodenních aktivitách. Přesto se na něj často zapomíná, a to zejména na jednu jeho část - hluboký stabilizační systém páteře. Pokud jsou...
