Spánek je důležitější než cvičení, říká trenérka slavných osobností

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Spánek je důležitější než cvičení, říká trenérka slavných osobností
Trenérka Anna Kaiserová z Ameriky dává do těla slavným osobnostem, jako je třeba Sarah Jessica Parkerová, Shakira, Karlie Klossová nebo Kate Hudsonová. Bez pravidelného cvičení by totiž ani známé krásky neměly postavu snů. Jak ale...

31.08.2016 15:00 – celý článek na

Podobné články

Trenérka paměti: Nejhůř si pamatujeme jména, s předměty je to lepší, trénink zlepšuje komunikaci
- cvičení
- jména
- lenka
- příběhy
Lidská paměť si lépe pamatuje příběhy než seznamy, jde o to, vytvořit si legendu, říká trenérka paměti Lenka Šnajdrová.

19.05.2016 13:00 – Podobné články – celý článek
Pro klidný spánek miminka je důležitý pocit bezpečí
- cvičení
- příběhy
- sny
- spánek
„Spánek mě fascinoval už jako malou holčičku. Mívala jsem velmi živé sny, vymýšlela si příběhy k usínání a cvičení, jak uspat myšlenky před spaním,“ říká odbornice na dětský spánek, sociokulturní antropoložka a...

01.07.2019 11:00 – Podobné články – celý článek
Pravidelný pohyb má vliv na spánek i sex. Deset důvodů, proč cvičit
- cvičení
- spánek
V seznamu výhod, které přináší pohyb, jen nutné zaškrtnout daleko více položek než jen úbytek kil či zlepšení kondice. Pravidelné cvičení totiž může zlepšit také třeba váš spánek či sexuální kondici.

27.04.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Lidé chtějí cvičit častěji kvůli zdraví, ne pro vzhled, říká trenérka
- crossfit
- dnes
- fitness
- motivy
- osobní
- zdraví
Je nesmazatelnou tváří české fitness a crossfit scény. Překonala několik svých životních výzev a pracuje jako osobní trenérka. Návštěvníky tělocvičen dnes zajímají jiné motivy než dřív, říká Ria Hrušovská. Častěji jim...

18.10.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Kroužek hasičů je důležitější než otec, rozhodl soud

Je důležitější trávit čas se svým rodičem, nebo chodit na zájmový kroužek? Podle Krajského soudu v Praze je odpověď jasná – kroužek hasičů je důležitější než pobyt s otcem.

24.09.2018 21:00 – Podobné články – celý článek
7 slavných zahraničních osobností, které měly začátky lehčí, protože se narodili do bohatých rodin
- měsíc
- osobnosti
- sami
Následující osobnosti nemusely čekat na bohatství až do doby, než se sami proslaví. Mnoho herců, hereček, ale i zpěváků a zpěvaček si přijdou do Hollywoodu plnit svůj sen a je pro ně těžké zaplatit každý měsíc nájem, aby...

09.11.2019 17:00 – Podobné články – celý článek
OBRAZEM: Když slaví úspěch děti slavných rodičů
- galerie
- jablko
- úspěch
Podívejte se do galerie, kde u slavných osobností nepadlo jablko daleko od stromu. Děti slavných českých herců i zpěváků se vypracovaly natolik, že už s přehledem zastíní rodiče. A za jejich místem na výslunní stojí tvrdá dřina...

26.05.2024 13:00 – Podobné články – celý článek
6 slavných žen, které se zasnoubily hned několikrát: Dočkají se tyto dámy konečně šťastného konce?
- happy
- rozchod
U slavných osobností se celkem často stává, že se zasnoubí, ale dříve než sňatek přijde rozchod. Podívejte se na slavné dámy, které se zasnoubily už několikrát, ale na svůj happy end teprve čekají.

30.07.2019 10:00 – Podobné články – celý článek
Odskočit si po sexu na toaletu? Důležitější, než si myslíte
- milování
- spánek
Večerní milování, spánek a následné probuzení s nepříjemným pálením při močení. To je realita, kterou mnohé ženy pravidelně zažívají. Přitom by stačilo, kdyby si před usnutím odskočily na toaletu.

22.11.2019 08:00 – Podobné články – celý článek
Matrace nevybírejte jen podle obrázku. Poležte si na nich
- matrace
- spánek
Kvalitní matrace v posteli je důležitější než sedačka. Ovlivní spánek, a tudíž i následující den. Určitě si vyhraďme spoustu času, zavítejme do kamenného obchodu a matrace pořádně prověřme.

08.10.2019 09:00 – Podobné články – celý článek
Mazlíčci slavných: Jakého chlupáče vlastní Robbie Williams, Zorka Hejdová nebo Lady Gaga?
- gaga
- lady gaga
- robbie
- robbie williams
- srdce
- zvířata
Říká se, že kdo nemá rád zvířata, nemá rád lidi. U těchto slavných osobností je jasné, že mají srdce na správném místě. Kdo nedá bez svého chlupatého parťáka ani ránu?

21.09.2016 07:00 – Podobné články – celý článek
Pravidelné cvičení? Trenérka prozradila 7 tipů, jak se překonat a vyrazit!
- cvičení
Znáte to… Od rána běháme kolem dětí nebo jsme unavené z práce a nakonec bychom ještě měly vyrazit na cvičení? I když se nám nechce? Jak to udělat, abychom se dokázaly vypravit za sportem i ve chvíli, když nemáme chuť?...

23.04.2019 14:00 – Podobné články – celý článek
OBRAZEM: Vánoční stromečky slavných osobností
- galerie
- osobnosti
- vidět
I slavné osobnosti si užívají čas strávený u vánočního stromečku. Podívejte se do galerie na slavné osobnosti a jejich dokonale nazdobené stromečky. Někdy zvolily jen světýlka, jiným stromeček není pod ozdobami ani vidět.

25.12.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Cvičení léčí deprese a úzkosti účinněji než léky, říká velká studie
- cvičení
- deprese
- léky
Mělo by být bez okolků předepisováno na středně vážné deprese, úzkosti, pocity zármutku. Fyzické cvičení je totiž jedenapůlkrát účinnější terapií než medikace a terapeutická sezení. Zjistila to zatím nejrozsáhlejší...

25.03.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Nikdy nenalezeni: Nevyřešené případy zmizení slavných, které šokují svět dodnes
- svět
- zmizení
Nad zmizením slavných i docela neznámých osobností visí dodnes řada otazníků.

21.08.2024 10:00 – Podobné články – celý článek
Blechovy karikatury slavných
Expozice karikatur a kreseb slavných osobností Josefa Blechy je od středy k vidění v pražské Galerii La Femme. Výstava, kterou galerie pořádá k umělcovým sedmdesátým narozeninám, potrvá do 19. června.

23.05.2022 12:00 – Podobné články – celý článek
"Důležitější než fotbal." Potlesk pro Ronalda dojal i kouče Liverpoolu Kloppa
- fotbal
- poprvé
"Všichni od včerejška, kdy i já o tom poprvé slyšel, víme, že je tolik věcí v životě, které jsou důležitější než fotbal," prohlásil kouč Jürgen Klopp.

20.04.2022 11:00 – Podobné články – celý článek
Prohra o 44 bodů? S Německem se nemůžeme rovnat, říká trenérka Ptáčková
- chyby
Se zdviženým obočím koukla nad sebe na světelnou tabuli. Jako by ani nevěřila. Skóre 41:85? „Určitě si pojmenujeme chyby, ale už musíme myslet na další zápas,“ řekla trenérka českých basketbalistek Romana Ptáčková po vysoké...

10.11.2023 06:00 – Podobné články – celý článek
Co je lepší: Krátký a hluboký spánek, nebo delší a lehčí?
- dlouhý
- spánek
- zdraví
Spánek hraje klíčovou roli v našem celkovém zdraví a pohodě. Nicméně, ne každý spánek je stejně hodnotný. Co když se dá na jednu misku vah krátký, zato hluboký spánek a na druhou dlouhý, ale lehký? Obě tyto možnosti mají...

18.03.2024 07:00 – Podobné články – celý článek