Tady už jde o zdraví. V Česku přibývá tropických nocí, ničí spánek

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Tady už jde o zdraví. V Česku přibývá tropických nocí, ničí spánek
- léto
- spánek
- teplota
Tropické noci, při nichž teplota neklesne pod 20 °C, byly v minulém století výjimečné. Teď se s nimi kvůli klimatické změně, a ještě víc kvůli efektu tzv. tepelných ostrovů ve městech, setkáváme každé léto. Kazí to...

23.07.2024 07:00 – celý článek na

Podobné články

Spací úbor do tropických letních nocí
- letní
- spánek
- výběr
Horké letní noci přímo vybízejí k posezení s přáteli. Na spánek ale ideální nejsou. I proto je důležité nepodcenit výběr nočního prádla.

06.07.2022 11:00 – Podobné články – celý článek
Kvalitní spánek ovlivňuje zdraví
- sny
- spánek
- zdraví
Spánek a sny byly vždy předmětem mytologie a přisuzovala se jim mytická moc. Kvalita spánku a jeho množství má vliv na naše zdraví i délku života.

20.06.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Co je lepší: Krátký a hluboký spánek, nebo delší a lehčí?
- dlouhý
- spánek
- zdraví
Spánek hraje klíčovou roli v našem celkovém zdraví a pohodě. Nicméně, ne každý spánek je stejně hodnotný. Co když se dá na jednu misku vah krátký, zato hluboký spánek a na druhou dlouhý, ale lehký? Obě tyto možnosti mají...

18.03.2024 07:00 – Podobné články – celý článek
Hlavní hygienička: Tropických nemocí přibývá i kvůli batůžkářům
- dengue
V Česku přibývá lidí s malárií, horečkou dengue i klíšťovými infekcemi, které se objevovaly ještě donedávna spíš v jižněji položených státech. S globálním oteplováním se to ale mění. Podle hlavní hygieničky Barbory...

27.07.2024 19:00 – Podobné články – celý článek
Nemůžete usnout. Co s tím? Tipy pro lepší spánek
- dlouhý
- spánek
- zdraví
Spánek. Kdo ho podceňuje, ten se bude za pár let divit. Má vliv na psychické i fyzické zdraví. Studie hovoří jasně. Spánek musí být dostatečně dlouhý a kvalitní. Jak si k němu pomoci? Co změnit, abychom se vyhnuli problémům?...

23.09.2024 10:00 – Podobné články – celý článek
Vedro i po setmění. Tropických nocí bude podle meteorologů přibývat
- teplota
Navzdory tropickým teplotám z posledních dnů bylo letos zatím jen málo tropických nocí, při nichž teplota neklesla pod hranici 20 stupňů Celsia. V dalších dnech meteorologové očekávají, že stanic, které zaznamenají tropickou noc,...

27.07.2018 12:00 – Podobné články – celý článek
Sociální sítě narušují dětem spánek a duševní zdraví. Expert: Nastavte pravidla
- aktivity
- expert
- pravidla
- sítě
- sociální sítě
- spánek
- zdraví
Sociální sítě samy o sobě příliš neškodí. Jejich užívání ale narušuje činnosti, které ovlivňují dušení zdraví - zejména pak spánek a pohybové aktivity. S takovými závěry přišla britská studie Mladí lidé jsou...

12.09.2019 06:00 – Podobné články – celý článek
Šest zdravotních problémů, které vám hrozí při nadbytku spánku
- dlouhý
- spánek
- zdraví
Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je pro vaše fyzické i duševní zdraví naprosto klíčový. Ovšem nic se nemá přehánět. Příliš dlouhý spánek zdraví nezlepší, naopak vám může ještě ublížit.

14.12.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Kvalitní spánek ovlivňuje naše zdraví i délku života
- sny
- spánek
- zdraví
Spánek a sny byly vždy předmětem mytologie a přisuzovala se jim mytická moc. Jeho kvalita a množství má vliv na naše zdraví i délku života. Nedopřejeme-li dlouhodobě našemu tělu dostatek odpočinku nebo je náš spánek nekvalitní,...

22.12.2016 14:00 – Podobné články – celý článek
Počasí láme rekordy v počtu tropických nocí. Bylo jich devět v řadě
- teplota
S horkým létem postupně narůstá počet tropických nocí, kdy minimální teplota neklesne pod 20 stupňů Celsia. V Praze už jich meteorologové zaznamenali devět a například v Ústí nad Labem rekordních šest po sobě. Neustále také...

08.08.2018 16:00 – Podobné články – celý článek
Jak se naladit na kvalitní spánek
S nevyspáním a následnou únavou během dne má zkušenost snad každý. Pronásleduje-li nás špatný spánek delší dobu, odrazí se to negativně na našem zdraví. Co s tím?

18.02.2018 10:00 – Podobné články – celý článek
Žádné probdělé noci před zkouškami. Kvalitní spánek umožní lépe se učit
- spánek
Výkonnost paměti závisí také na době a kvalitě spánku. Mnoho lidí zažilo probdělé noci před zkouškami, jenže spánek umožňuje posílit schopnost pamatovat si to, co jsme se předtím naučili. Díky pokroku ve zkoumání mozku vědci...

17.06.2019 12:00 – Podobné články – celý článek
Počet tropických dnů v Česku roste
- teplota
Průměrná teplota se v Česku od 60. let minulého století zvyšuje tempem 0,35 stupně Celsia za desetiletí. Roční množství tropických dní, tedy těch, kdy teplota přesáhne 30 stupňů, se za 30 let více než zdvojnásobilo a ročně...

18.11.2021 04:00 – Podobné články – celý článek
Češi se kvůli zdražování chovají jako špačci. Ničí si zdraví a krátí život
- zdraví
- život
ANALÝZA. V Česku se odhaluje problém, který ovlivňuje zdraví i kvalitu života většiny lidí. A má potenciál zruinovat zdravotnické rozpočty mnohem víc než covid. Přesto před ním zavíráme oči.

09.08.2022 09:00 – Podobné články – celý článek
Když spánek nepřichází. Pozor si dejte na tyto potraviny
Spánek je nenahraditelnou součástí našeho života, zajišťuje zdraví i přežití lidského organismu. V případě, že je nekvalitní nebo nedostatečný, výrazným způsobem ovlivňuje nejen vaše chování, ale také zdraví. Za problémy...

22.11.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Pokud se k tropickým dnům přidají teplé noci, půjde o životy, říká klimatolog

Podle klimatologa Pavla Zahradníčka data jasně ukazují, jak se mění klima v Česku. Období veder přicházejí dřív. Tropických dní, kdy teploty přesáhnou třicet stupňů, bude dál přibývat.

18.06.2022 12:00 – Podobné články – celý článek
Kde se koupat a neosypat se? Zákazů přibývá. Tady se ale ještě můžete zchladit
- alergie
- ostrá
- tady
- zchladit
- způsobit
Před koncem prázdnin přibývá v Česku míst se zákazem koupání. Nově ho hygienici vyhlásili na jezeře Ostrá na Nymbursku, důvodem je silný výskyt toxických sinic. Zvýšený výskyt sinic, které mohou způsobit alergie, ale i lehké...

26.08.2016 14:00 – Podobné články – celý článek
Kde se koupat a naosypat se? Zákazů přibývá. Tady se ale ještě můžete zchladit
- alergie
- ostrá
- tady
- zchladit
- způsobit
Před koncem prázdnin přibývá v Česku míst se zákazem koupání. Nově ho hygienici vyhlásili na jezeře Ostrá na Nymbursku, důvodem je silný výskyt toxických sinic. Zvýšený výskyt sinic, které mohou způsobit alergie, ale i lehké...

25.08.2016 22:00 – Podobné články – celý článek
Kvalitní spánek je důležitý, špatná postel se starou matrací nám ho nezaručí
- spánek
- zdraví
V posteli strávíme jednu třetinu dne, proto ji vybírejme pečlivě. Dobrý spánek značně ovlivňuje naši náladu i zdraví. Podle odborných studií se prý během spánku regeneruje až 90 % psychických a fyzických sil. V opačném...

26.06.2017 09:00 – Podobné články – celý článek