Účinná prevence proti demenci. Věda již ví, jaké cvičení pomáhá a jak

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Účinná prevence proti demenci. Věda již ví, jaké cvičení pomáhá a jak
- aktivity
- cvičení
- styl
- věda
- životní
Čím sedavější životní styl, tím větší riziko onemocnění demencí, čím víc aktivity, tím vyšší pravděpodobnost, že se choroba nedostaví. Aktuální studie dokládá přínosy pohybu na rozsáhlém vzorku mužů a žen. Jiný...

15.09.2023 01:00 – celý článek na

Podobné články

Klíč k prevenci demence. Sníží riziko až o 40 procent, zjistila studie
- cvičení
- demence
- typ
- věda
Tělesný pohyb, cvičení chválí věda v mnoha studiích. I za přínosy v boji proti demenci. Aktuální výzkum podtrhuje význam konkrétního cvičení, které zlepšuje specifický typ naší zdravotní kondice. Dovede totiž redukovat...

13.12.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
I hodina cvičení týdně pomáhá v boji proti depresi
- cvičení
- deprese
- nejnovější
- váhy
- zdraví
Pravidelné cvičení přináší člověku mnohá pozitiva. Kromě regulace váhy také například funguje jako skvělá prevence proti budoucímu možnému výskytu deprese. Podle nejnovější australské studie se na psychickém zdraví v...

25.10.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Sedm opatření proti demenci. Studie ukazuje, jak vypadá účinná prevence
- demence
- nemoci
- sedm
Po dvacet let sledovala téměř 14 tisíc žen, na začátku měly průměrný věk 54 let. Po dvou dekádách si americká studie troufá předložit sedm faktorů, které jsou prevencí demence. Aby doporučované návyky nemoci zabránily ve...

02.03.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Před demencí může ochránit cvičení, naznačují studie
- cvičení
- demence
- věda
Je rozšířenou nemocí, demence ničí životy desítkám milionů lidí na světě. V boji proti ní se věda stále více poohlíží po pomoci, kterou může nabídnout fyzická aktivita. Nová rozsáhlá studie upřesňuje, že se počítá...

25.02.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Od svalů k mozku. Studie zjistila, jak cvičení pomáhá kognitivní kondici
Dokáže podpořit paměť, koncentraci, zmenšovat riziko degenerativních nemocí, jako je Alzheimerova choroba. Přínosy cvičení pro kondici mozku popsala již řada studií. Ta aktuální zkoumala, jak přesně svaly s mozkem souvisí.

24.05.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Zabiják libida. Náročné cvičení může kazit sexuální život, říká věda
- cvičení
- spojení
- věda
- život
Spojení sexu a cvičení zajímá vědce již dlouho. Převážně se zajímali především o hormonální změny vyvolané cvičením. Autoři nové studie však nechodili kolem a zaměřili se rovnou na to, jaký vliv má trénink na mužské...

20.03.2017 01:00 – Podobné články – celý článek
Kimči příznivě působí na trávicí soustavu, posiluje imunitní systém a pomáhá před nachlazením i virózami
- systém
- zdraví
Co ke kimči a proč ho zařadit do svého jídelníčku? Jedná se o jednu z pěti nejúčinnějších potravin prevence proti rakovině. Jaké další účinky má na naše zdraví?

23.10.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
V covidové krizi neselhal jen Babiš, selhala i věda. Nikdo neví, komu věřit
- věda
V koronavirové pandemii se obnažilo, jaké si premiér pěstuje experty a jak je česká věda, řečeno s ekonomem Steinerem, „neautonomní“, tedy závislá.

21.09.2020 08:00 – Podobné články – celý článek
Ministerstvo vnitra: Asistent prevence kriminality pomáhá už 10 let

Jeden z nejúspěšnějších projektů prevence kriminality v České republice, Asistent prevence kriminality, slaví 10 let fungování. Na konferenci "Asistenti prevence kriminality - 10 let zkušeností a výzvy do dalších 10 let" v...

25.11.2019 08:00 – Podobné články – celý článek
Proti demenci i mrtvici. Zdravější mozek přinese i cvičení jen o víkendu
- benefity
- cvičení
- mozek
Čteme další a další studie oslavující zdravotní benefity cvičení. Nedaří se nám však na něj najít čas během nabitého týdne, a o víkendech to doháníme s pocitem provinění a marnosti. Není to na místě, víkendová cvičení...

06.09.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Věda nachází silného pomocníka v boji proti rakovině. Je jím cvičení
- cvičení
- efekt
- nemoci
- úmrtí
Je to jednoduchý a levný lék, ale velmi účinný. Pravidelné cvičení dokáže snížit riziko úmrtí kvůli rakovině nebo návrat nemoci téměř o polovinu. A čím jsou pacienti fyzicky aktivnější, tím silnější efekt cvičení má....

09.06.2017 01:00 – Podobné články – celý článek
Potlačuje záněty i cukrovku. Studie chválí fyzické cvičení
- aktivity
- cvičení
- dnes
- věda
Začněte hned zítra, spíše ještě dnes. K mnoha studiím o prospěšnosti fyzické aktivity věda doplnila dvě další. Dosvědčily, že cvičení bojuje proti zánětům, které stojí za mnoha chorobami od srdečních chorob po některé...

23.06.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Cvičení pomáhá zabraňovat vzniku Alzheimerovy choroby
- cvičení
- lékaři
- sport
- zdraví
Lékaři, biologové a psychologové již uveřejnili řadu studií potvrzujících, že pravidelné a rozumné cvičení a rekreační sport pomáhají zlepšit fyzické a duševní zdraví lidí nejrůznějšího věku, seniory nevyjímaje.

16.03.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Tajná zbraň českých fotbalistů: Regenerace pomocí blackrollů, excentrických cvičení a pozic miminek
Pozápasová regenerace je věda: válce Blackroll, balanční a stabilizační cvičení na míčích, excentrická svalová cvičení a simulace pozic miminek.

15.06.2016 06:00 – Podobné články – celý článek
Naše pilulka je proti omikronu účinná, tvrdí Merck
- merck
- účinnost
Experimentální pilulka proti onemocnění covid-19 molnupiravir je účinná proti rychle se šířící variantě omikron, tvrdí její autoři. Společnosti uvedly, že účinnost proti omikronu budou dále zkoumat v klinických studiích.

28.01.2022 23:00 – Podobné články – celý článek
Bikram jóga pomáhá v boji s depresemi
- bikram
- cvičení
- deprese
- meditace
- sebevědomí
- stres
- úzkost
Cvičení bikram nebo také hot jógy pozitivně ovlivňuje mysl, dokládají nové studie. Může za to speciální kombinace cvičení a meditace, která pomáhá snížit stres, úzkost, deprese, zlepšuje náladu i sebevědomí. Podmínkou je...

22.08.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Nikdy není pozdě. Cvičení pomáhá, i když s ním začnete po sedmdesátce
- cvičení
- svaly
Je to pozitivní zpráva. Studie prokázala, že cvičení pomáhá, i když se do něj pustíte až po sedmdesátce. A nevadí, pokud jste předtím většinu života prolenošili. Svaly se vám budou budovat stejně efektivně jako vrstevníkům,...

06.09.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Rady, jak se pomocí pohybu vypořádat s různými typy nálad
- cvičení
Již dlouho je známo, že pohyb a cvičení jsou dobrými pomocníky, jak si zlepšit náladu. V poslední době se odborníci více zaměřili i na to, jak si určitý pohyb či cvičení dokážou poradit s konkrétními typy nálad...

22.07.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Pohyb je zabijákem deprese, funguje jako prevence i lék
- deprese
- věda
Zdravý rozum to ví již dlouho, nyní se k němu přidává věda. Rozsáhlá studie, první svého druhu, prokázala, že fyzická aktivita snižuje riziko deprese. Druhá dodává, že speciálně silový trénink dokáže zmírňovat symptomy,...

01.06.2018 01:00 – Podobné články – celý článek