Z noční sovy se stane ranní ptáče za tři týdny, změna návyků je prospěšná

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Z noční sovy se stane ranní ptáče za tři týdny, změna návyků je prospěšná
- hodiny
- news
- noční
- ptáčata
- ranní
- sky
Pouhé tři týdny stačí takzvaným nočním sovám na to, aby „přetočily“ své biologické hodiny a stala se z nich ranní ptáčata. Tvrdí to britští a australští vědci v nové studii, o které informoval server Sky News. Lidem,...

16.06.2019 11:00 – celý článek na

Podobné články

Z noční sovy se stane ranní ptáče za tři týdny, tvrdí vědci. Lidem se zlepší psychika
- nebyli
- noční
- psychika
- ranní
- stres
- vstávat
Účastníci studie, kteří se naučili vstávat brzy, pociťovali menší stres a sklíčenost a během dne nebyli tak ospalí.

11.06.2019 10:00 – Podobné články – celý článek
„Noční sovy“ mají podle vědců lepší kognitivní schopnosti než „ranní ptáčata“

Z hlediska spánkových návyků lze lidi obecně rozdělit na dva chronotypy. „Noční sovy“ jsou lidé, kteří mají tendenci být nejaktivnější a nejproduktivnější večer nebo v noci. Proti tomu „ranní ptáčata“ zpravidla...

26.07.2024 20:00 – Podobné články – celý článek
Ranní ptáče versus sova: Studie odhalila, který spánkový režim ochrání před depresí
- energie
- noční
- ptáčata
- ranní
- sova
Lidé se většinou dělí na dva typy: Ranní ptáčata, která ráno vyskočí z postele s přemírou energie a připravena na všechno, co jim den postaví do cesty. A noční sovy, které se jen s námahou „hrabou“ z postele před...

08.06.2021 22:00 – Podobné články – celý článek
KEMEL: Ranní ptáče
- ranní
Jestli to ranní ptáče bude furt jen poskakovat, tak se lítat nenaučí…

08.12.2024 14:00 – Podobné články – celý článek
Sovy vs. skřivani: Kdo je zdravější?
- ranní
- zdraví
Sovy s chutí ponocují, skřivani nemůžou ráno dospat • Oba typy denních rytmů mají významný dopad na naše zdraví • Sovy jsou mnohem náchylnější k civilizačním chorobám než ranní ptáčata

03.12.2018 13:00 – Podobné články – celý článek
Jak udělat ze sovy ranní ptáče
- ranní
Doháníte večer resty a ráno se vám nechce z postele? Pokud patříte mezi notorické odkladače budíku, máme pro vás návod, jak překopat svoji rutinu a stát se ranním ptáčetem.

06.05.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Kdo ponocuje, dřív zemře: Vědci varují noční ptáky, kteří pracují od osmi ráno
- hodiny
- noční
- ptáčata
- ranní
- skupiny
Biologické hodiny v našem těle dělí lidi na dvě velké skupiny: skřivany a sovy, nebo také ranní ptáčata a noční ptáky. Ptáčatům se vstává dobře brzy ráno a aktivní jsou především přes den, sovy si rády přispí a jejich...

12.04.2018 12:00 – Podobné články – celý článek
Skřivany a sovy opět rozhodí změna času
- hodiny
- rytmus
- životní
- změna času
V noci na neděli se opět změní čas z letního na zimní. Ve tři hodiny ráno si tak posuneme ručičky o hodinu zpět na druhou hodinu a „skřivany a sovy“ mezi námi tak opět čeká rozhozený životní rytmus.

25.10.2015 14:01 – Podobné články – celý článek
Jak se naučit dříve vstávat
- ranní
- vstávat
Obecně se lidé z hlediska vstávání a spánku dělí na skřivany a sovy. Zatímco tzv. skřivanům nedělá ranní brzké vstávání problém, sovy raději vstávají později a zůstávají vzhůru dlouho do noci. Jenže co když jste...

02.07.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Žijte déle a lépe: Pět návyků pro dlouhověkost
- zdraví
Změna jednoduchých denních rituálů může mít značný vliv na naše zdraví a přispět k plnějšímu a delšímu životu. Zde je pět užitečných návyků, které mohou být klíčem k vašemu zdraví a dlouhověkosti.

25.01.2024 09:00 – Podobné články – celý článek
Skřivan, nebo sova? Kdo je náchylnější k depresi
- budík
- energie
- noční
- ranní
- sova
Probouzíte se odpočatí a plní energie, nebo naopak zamačkáváte budík na poslední chvíli a trvá vám celé dopoledne, než rozlepíte obě oči? Podle toho patříte mezi ranní skřivany, nebo naopak noční sovy. Kteří z těchto...

18.10.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Jsou chytřejší psi, nebo kočky? Vědci ve věčném sporu udělali jasno!
- kečup
- kočky
- noční
- psi
- ranní
- slavia
- sparta
- všem
Kečup na hranolky, nebo vedle? Ranní ptáče, či noční pták? Sparta, nebo Slavia? Horňák, nebo dolňák? Stejně jako ve všem dělí se lidé nesmiřitelně i na pejskaře a kočkaře. A vědci teď vyřešili jejich věčný spor –...

23.06.2018 17:00 – Podobné články – celý článek
Druhá dávka vakcíny od Pfizeru už za tři týdny
- interval
- vláda
Na druhou dávku vakcíny od Pfizer/BioNTech si lidé počkají už jen tři týdny. Interval mezi první a druhou dávkou se počínaje čtvrtkem zkracuje z 34 na 21 dnů. Začátkem týdne to schválila vláda. Změna se dotkne především těch...

15.07.2021 10:00 – Podobné články – celý článek
Tři hodiny zla a poloprázdné kino! Svět rozhodilo Nabarvené ptáče
- film
- hodiny
- kino
- svět
Šokující film, tři hodiny pekla, poloprázdný sál v kině. Takto se nyní ve světě mluví o novém snímku režiséra Václava Marhoula (59) Nabarvené ptáče, který byl představen na mezinárodním filmovém festivalu v italských...

04.09.2019 16:00 – Podobné články – celý článek
V Havířově pomohou s likvidací potkanů sovy
- města
- obecní
Havířovská radnice se rozhodla bojovat s potkany netradičním způsobem. S jejich likvidací mají pomoci sovy. Vedení města doufá, že by sovy, konkrétně puštíci obecní, mohli také pomoci snížit počet holubů v ulicích.

11.12.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Pražané a sovy: Nemají tu co dělat, není noc! Žena volala na ptáky strážníky, jiná si je spletla s mimozemšťany
- městská policie
- noční
- policie
- ptáci
- sedm
- žena
Bizarní telefonát obdržela pražská městská policie v uplynulých dnech. Na linku 156 zavolala žena s tím, že na větvi poblíž sedí tři sovy, které tam ale podle ní nemají co dělat. Jsou to totiž noční ptáci a bylo teprve sedm...

19.05.2023 15:00 – Podobné články – celý článek
Smutná zpověď krásné missky: Dítě jí zemřelo tři týdny před porodem
- miminko
- noční
- slovensko
- svět
Noční můra všech nastávajících maminek se bohužel pro slovenskou modelku Petru Sliackou (25) stala skutečností. Pouhé tři týdny před tím, než měla přivést na svět své první dítě, miminko zemřelo. Druhá vicemiss Slovensko...

01.02.2019 10:00 – Podobné články – celý článek
5 let od smrti primáře Sovy (†91) z Nemocnice na kraji města: Mluvil s duchem své matky!
- alena
- chudík
- města
- nemocnice
Představitel nezapomenutelného primáře Sovy z Nemocnice na kraji města Ladislav Chudík (†91) odešel ze světa před pěti lety. Tehdy na tři minuty usnul a už se neprobudil. Jeho manželka Alena popsala zvláštní okamžik, kdy herec na...

29.06.2020 19:00 – Podobné články – celý článek
Ze sovy skřivanem za tři týdny? Stačí pár opatření, tvrdí vědci
Pokud ráno vyskočíte z postele třeba v pět, hned vám to myslí a jste schopni se pustit do jakékoliv aktivity, pak patříte mezi lidi typu „skřivan“. Pokud se ale startujete pomalu, ve formě začínáte být až kolem poledne a nejvíc...

29.06.2019 20:00 – Podobné články – celý článek