sacharidy

Koukáte se u výrobku na obal jen proto, abyste zjistila, do kdy jej musíte spotřebovat? Chyba. Údaje, které vám výrobci ze zákona musí na potravinách uvádět, vám mohou dobře posloužit. Díky nim totiž zjistíte, proč ...

S dietami velký pozor.

Pavel Hoftych je novým trenérem českobudějovických fotbalistů. Na první pohled je typem pozitivního člověka. Smlouvu podepsal na dva roky. "Co jsem viděl zázemí klubu, mají to Budějovice perfektně vybudované. Zázemí pro fotbal je tady z mého pohledu absol

Tajemství výrazného hubnutí zpěvačky Christiny Aguilery je venku. Kromě pohybu to jsou výrazné úpravy jídelníčku, které spočívaly především v omezení přísunu mléčných výrobků a sacharidů.

Plavková sezona je tu co nevidět, ale co s přebytečnými kily, která se vám nepodařila shodit? Drastická dieta nemá smysl. Odborníci na výživu se shodují: Jezte 5x denně, omezte sacharidy a vsaďte na bílkoviny!

Ideální strava běžce by měla podléhat zdravému životnímu stylu. To znamená pravidelné, dlouhodobě vyvážené a současně pestré jídlo. Před během by měly stravu tvořit hlavně kvalitní sacharidy a po běhu zase bílkoviny. Důležitý je i pitný režim.

Lidé v domnění ochrany svého srdce a kardiovaskulárního systému omezují ve svém jídelníčku především živočišné tuky a nahrazují je těmi rostlinnými. Podle britských vědců je ale pro srdce a cévy mnohem důležitější snížit příjem jednoduchých cukrů. Jelikož

Tajemství výrazného hubnutí zpěvačky Christiny Aguilery je venku. Kromě pohybu to jsou výrazné úpravy jídelníčku, které spočívaly především v omezení přísunu mléčných výrobků a sacharidů.

Sacharidy jsou hlavní zdroj energie, ale zároveň jedna z příčin nadváhy, obezity a následně dalších zdravotních potíží. Výživoví specialisté Karolína Hlavatá a Petr Havlíček v projektu "Vím, co jím" opět poradí, jak se...

Německá kancléřka Angela Merkelová (59) si na počátku roku naštípla sedací kost při pádu na běžkách. Odborníci na výživu jí doporučili, aby začala hubnout. Kancléřka výrazně omezila sacharidy a kila jdou dolů.

Nejenže při takovém jídelníčku dochází k nárůstu tuků v oblasti břicha a pasu, ale podle německých vědců strava bohatá na sacharidy podporuje rozvoj demence. V posledních padesáti letech se přitom konzumace cukrů zvláště v...

Jezte šestkrát denně, zapomeňte na sacharidy, nejezte po osmé večer. Tyto a možná i další rady, jak rychle zhubnout, slýcháte často. Opravdu pomáhají, nebo po nich naopak přiberete?

Nejčastěji zaměstnaní lidé sahají po sladkém krátce po obědě, kdy na ně dopadá největší únava a oni v touze po dobití energie nevidí jiné východisko. Sacharidy ale obecně spíše produktivitu snižují. Podívejte se s námi na...

Dvaatřicetiletá Švédka téměř zemřela na následky ketoacidózy, kterou si způsobila v době kojení přísnou bezsacharidovou dietou. Před ní odborníci na výživu a lékaři varují všechny. Sacharidy jsou nezbytnou součástí...

Stravu bohatou na tuky, proteiny a zároveň chudou na sacharidy volí stále více lidí jako tu nejideálnější formu pro zhubnutí, případně jako formu pomáhající s léčbou cukrovky, syndromu dráždivého střeva a roztroušené...

Výrobci mají od úterý povinnost informovat na obalu o výživových hodnotách potraviny. Uvádět musí energetickou hodnotu, tuky včetně nasycených mastných kyselin, sacharidy a cukry, bílkoviny a sůl. Dosud bylo uvádění těchto hodnot...

Uvádět musí energetickou hodnotu, tuky včetně nasycených mastných kyselin, sacharidy a cukry, bílkoviny a sůl.

Výrobci mají od úterý 13. prosince dne povinnost informovat na obalu o výživových hodnotách potraviny. Uvádět musí energetickou hodnotu, tuky včetně nasycených mastných kyselin, sacharidy a cukry, bílkoviny a sůl. Dosud bylo...

Lidé se dělí na čtyři základní krevní skupiny podle toho, jaké sacharidy a bílkoviny pokrývají jejich červené krvinky. Nejvíce je přitom v evropské populaci majitelů krevní skupiny 0, která má před majiteli skupin A, B a AB...

Pokud toužíte zhubnout, řada odborníků vám doporučí ze svého jídelníčku zcela vyřadit cukr, ale i další sacharidy v podobě oblíbených příloh, jako jsou těstoviny či brambory. Podle kanadských vědců je to ale nesmysl. Z jejich...