Máme pro vás dobrou zprávu. Chcete-li žít zdravěji, nemusíte držet žádné zvláštní diety, ani to přehánět se sportem. Postačí dodržovat pár jednoduchých principů. Pojďte vsadit na čísla.
Žít plnohodnotný a dlouhý život, pokud možno v co nejlepší zdravotní formě, chce snad každý člověk. Někomu se to splní, jinému ne. Jen o štěstí a genetické dispozici to prý ale není. Abychom žili dlouho a ve zdraví, můžeme...
O tom, že kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je potřebný pro zdravý a dlouhý život, slýcháme ze všech stran. I to, že mnoho z nás spí méně než minimálně doporučovaných sedm hodin denně. Co když ale někdo spí déle, je...
I když se člověk cítí dobře, nemusí to ještě znamenat, že je skutečně zdravý. Spolehlivou zprávu o tom, jestli je ve vašem těle všechno v pořádku, poskytne laboratorní rozbor krve a moči.
Jak žít déle a lépe? Tuto otázku si lidé kladou po staletí. Část odpovědi najdete v číslech, která vám nabízíme v tomto článku. Včas signalizují, že nám hrozí některá z nejčastějších civilizačních nemocí, na něž i...
Českým internetem se šíří reklamní e-maily na službu, která vám za pár stokorun pošle tipy na čísla, co údajně padnou v některé z her společnosti Sazka.
Udržet si zdravý sexuální život není jednoduché. Postupem času se do ložnice vkrade rutina, bolest hlavy nebo únava po celodenním maratonu v práci. Přesto by páry neměly zapomínat na to, že intimita je nedílnou součástí...
Zdravý domov je něco, co většina lidí považuje za samozřejmost. Zdaleka ne všechny domy ale skutečně zdravé jsou, a tak je třeba se o jejich stav, materiály a další vlastnosti zajímat. Mnohé z nedostatků lze řešit, je ale třeba...
Pokud váš život ovlivňuje stres, starosti a strach, můžou vám pomoct přírodní esence. Dokážou vás šetrným způsobem zklidnit a zajistit vám osvěžující noční spánek.
Léčivá síla hlívy ústřičné je známá po tisíce let. V Číně ji lidé považují za účinný prostředek, který člověku zaručí pevné zdraví a dlouhý život. A v kuchyni z ní připravíte spoustu báječných jídel.
Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je pro vaše fyzické i duševní zdraví naprosto klíčový. Ovšem nic se nemá přehánět. Příliš dlouhý spánek zdraví nezlepší, naopak vám může ještě ublížit.
Zdravý spánek je klíčovým prvkem celkové pohody a vitality. Pokud s ním máte problémy, můžete hledat řešení ve své lednici. Některé ovoce obsahuje látky, které mohou podpořit relaxaci a pomoci vám s usínáním.
Nedáte-li notebook z ruky ani o prázdninách či dovolené, a chcete ho využít pro zábavu, potom vám doporučíme některé programy, které vám mohou zajistit dostatek hudby, videa, ale také třeba umožní ukládat a sdílet myšlenky či...
Vzali jste si hypotéku a pečlivě ji splácíte každý měsíc. Jenže najednou se stane něco, co vám změní život a zamotá finanční situaci. Čtěte, jak zvládnout šest problémových situací, které mohou nastat.
Vítězové NHL mají na rozdíl od ostatních zámořských lig jedno zvláštní právo - v létě mohou strávit s trofejí celý den. Slavný Stanley Cup se tak za svůj dlouhý život dostal v rukou hokejistů do všech možných situací....
„Médiím nevěřte. Jen tak vám zůstane zdravý přístup k realitě,“ nechal se slyšet pro Český rozhlas vedoucí katedry mediálních studií Metropolitní univerzity Praha Jan Jirák.
Nestačí vám čísla a písmena na vaší registrační značce? Nevadí, my vám nabízíme originální cestu, jak vyjádřit svou osobnost a emoce. Takový vzkaz posílají motoristům v australském Queenslandu, kde si od března budou moci na...