Pravidelný pobyt v „potírně“ zlepší kondici i náladu. Jak se správně saunovat?

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Pravidelný pobyt v „potírně“ zlepší kondici i náladu. Jak se správně saunovat?
- srdce
Posílí srdce a imunitu, zlepší náladu, dodá energii. Podpoří fyzickou kondici a pomůže vám zrelaxovat. Řeč je o saunování, se kterým je ideální začít právě na podzim. Poradíme, jak správně postupovat, ať si jím naopak...

02.11.2024 07:00 – celý článek na

Podobné články

Jak správně pečovat o živý plot
- hluk
- živý plot
Hustá a zdravá zelená stěna nás odcloní od sousedů, chytá prach, tlumí hluk z okolí. Pravidelný sestřih prospěje živému plotu hned ze dvou důvodů – udržuje jeho tvar a také kondici.

09.04.2018 13:00 – Podobné články – celý článek
Nazí, vleže a bez drbátek, radí nejdůležitější pravidla saunový expert
- benefity
- expert
- pravidla
- saunování
Jak se správně saunovat a za jak dlouho se můžeme těšit na zdravotní benefity saunování? S hostem podcastu NA KAFI, saunovým expertem Pavlem Hofrichterem, jsme probrali zálibu v horku do nejmenších detailů. Povídali jsme si o...

02.02.2024 12:00 – Podobné články – celý článek
Jednoduchý Tabata trénink posílí tělo a zlepší kondici
- byste
- tabata
Potřeboval by váš trénink nějakou změnu? Pak byste rozhodně měly vyzkoušet Tabata trénink, který posílí celé tělo a zlepší vaši fyzickou kondici.

18.10.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Na terapii do lesa. Pobyt mezi stromy zlepší náladu a posílí imunitu, říká terapeut

S terapeutickými účinky lesa přišli před více než 30 lety japonští výzkumníci a poslední dobou se dostává i do služeb českých psychoterapeutů.

17.04.2020 12:00 – Podobné články – celý článek
Kolo trochu jinak? Zkuste cyklo jógu, zklidníte si tělo i mysl
- cyklo
- zkuste
Víte, co vám zlepší náladu a koncentraci, dodá pocit svěžesti a jen tak mimochodem zvýší pozornost v dopravním provozu? Správně, jóga pro cyklisty!

08.08.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Wereables, které uvolní mysl a zlepší náladu? Žádné sci-fi, ale realita
- div
Existují wereables („nositelnosti“), které by nám dokázaly změnit náladu? To, jak se cítíme? Světe div se, existují. Není jich zrovna mnoho – nás zaujali především dva výrobci. Oba se snaží měnit naši mysl a náš...

11.04.2016 15:00 – Podobné články – celý článek
Wearables, které uvolní mysl a zlepší náladu? Žádné sci-fi, ale realita
- div
Existují wearables („nositelnosti“), které by nám dokázaly změnit náladu? To, jak se cítíme? Světe div se, existují. Není jich zrovna mnoho – nás zaujali především dva výrobci. Oba se snaží měnit naši mysl a náš...

11.04.2016 17:00 – Podobné články – celý článek
Drahé psí granule nezaručí kvalitu. Jak najít ty správné?
- granule
- krmení
- psí granule
- zdraví
- zpracování
Správné krmení je klíčem ke zdraví a dobré kondici vašeho psa. Možná uvažujete o granulích, ale trochu vás děsí, jak se v nabídce orientovat? Bojíte se, že jen drahé jsou kvalitní nebo že během zpracování přišly o všechny...

02.05.2016 07:00 – Podobné články – celý článek
Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě
- energie
- jak na to
Vaše tělo bude v lepší kondici, když si správně zvolenou stravu i pohyb také správně načasujete, a doplníte si tak zásoby energie. Přečtěte si, jak na to.

18.04.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Hýčkejte své rty. Rady, jak o ně správně pečovat
Nynější chladné, suché a větrné počasí stav našich rtů výrazně zhoršuje, stejně jako pobyt ve vytopených nebo klimatizovaných místnostech a samozřejmě i pobyt na horách.

19.02.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Srdce ve správné kondici: Procházková trasa v Riegrových sadech upozorňuje na srdeční selhání
- srdce
Máte srdce na „pravém místě“? Ať tak, či tak, nezbytností je, aby bylo ve správné kondici. Upozorňuje na to projekt Ruku na srdce, který v pražských Riegrových sadech letos opět vyznačil „srdeční procházkovou trasu“ -...

12.11.2021 13:00 – Podobné články – celý článek
Tři nejlepší cviky, které zlepší vaši kondici a spálí tuk
- cviky
Jste často zadýchaní a chůze po schodech je pro vás nemyslitelná? Pak je na čase zlepšit vaši fyzickou kondici díky následujícím třem cvikům.

17.05.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Zázrak zvaný bramborová šťáva: Zlepšuje náladu, zpomaluje stárnutí a hojí afty i žaludeční vředy
Plodina chudých, která dokáže doslova zázraky. Šťáva z brambor pomůže při zánětu žaludku, zlepší náladu i zpomalí stárnutí. Jaký další přínos má na naše zdraví?

02.02.2024 08:00 – Podobné články – celý článek
Jak se nezbláznit z dlouhodobé karantény a zachovat si i doma psychickou kondici
- doma
- zpříjemnit
Zastihla vás nepříjemná informace o nuceném pobytu doma a již nyní se obáváte, jak to všechno zvládnete? Neděste se, pobyt doma si můžete jednoduše zpříjemnit.

23.10.2020 07:00 – Podobné články – celý článek
Pravidelný servis kotle zajistí nižší spotřebu plynu
- kotle
- nižší
- servis
Pravidelná roční údržba plynového kotle autorizovaným servisním technikem je u nových spotřebičů podmínkou zachování záruky. Pravidelný servis se však vyplatí vždy a správně udržovaný kotel se uživatelům kromě...

26.04.2022 14:00 – Podobné články – celý článek
Make-up bez chyby. Rady, jak na to
- chyby
- jak na to
Má vaše pleť nějaké ty nedokonalosti, které vám kazí náladu? Správně vybraný a hlavně přirozeně působící make-up to hravě vyřeší. Poradíme, jak na to.

27.05.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Pokuta pár eur, ostuda světová. Zatkli olympionika, na ulici kupoval kokain
- kokain
- policie
Z olympijského turnaje vypadli už ve čtvrtfinále a australský pozemní hokejista doufal, že si v ulicích Paříže zlepší náladu. Policie Toma Craiga nachytala, jak si od 17letého mladíka kupuje gram kokainu, a zatkla ho. Vyváznout by...

07.08.2024 18:00 – Podobné články – celý článek
Nové Google Fotky promění vaše vzpomínky v živé tapety. Zlepší náladu každé ráno
- aplikace
- fotky
- google
- nejnovější
- tapety
- vzpomínky
Google Fotky v nejnovější verzi přináší zajímavou vychytávku, která vám dokáže zlepšit náladu každý den. Aplikace už přes rok obsahuje funkci vzpomínky, která dokáže nabídnou pohled na to, co jste dělali ve stejný den před...

04.12.2020 09:00 – Podobné články – celý článek
Jak na kvalitní spánek? Důležité je správné povlečení
Bez vydatného spánku nemáme druhý den dostatek energie a nemůžeme podávat nejlepší výkony. Pravidelný režim a plnohodnotný proces regenerace během noci je podmíněn i tím, jak dobře máme zařízenou ložnici.

09.05.2018 10:00 – Podobné články – celý článek