Zapomeňte na 10 tisíc kroků. Ke zdravému srdci je snazší cesta, radí věda

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Zapomeňte na 10 tisíc kroků. Ke zdravému srdci je snazší cesta, radí věda
- cesta
- věda
Není třeba zdolávat tisíce kroků, ani je přesně počítat. K tomu, abyste snížili riziko srdečního onemocnění, stačí nezavolat si výtah a vyjít každý den pár pater po svých, tvrdí aktuální studie. Doporučuje, kolik poschodí...

03.11.2023 01:00 – celý článek na

Podobné články

Deset tisíc kroků netřeba. Studie zjistila, jaká porce chůze ozdravuje
- benefity
- věda
Je to nejobsáhlejší výzkum, který k tématu věda kdy provedla. Přináší dobrou zprávu. Dosavadní tradované magické číslo deseti tisíc kroků denně je pro zdravotní benefity přespříliš přísné, navíc stojí na vodě. Riziko...

12.08.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Život podle krokoměru. Chůze je trend, který léčí i zlepšuje náladu
- trend
- věda
Deset tisíc kroků denně? Šest tisíc stačí? Není to málo? Jak rychle jít? Jak často? Z nejpřirozenějšího pohybu se stala téměř věda. Lidé si kupují přístroje, kterými si měří, kolik kroků denně udělají, a pořizují si...

02.03.2022 21:00 – Podobné články – celý článek
Cestování na Jadran nebo k Balatonu je snazší
- cesta
- jadran
Pandemie koronaviru slábne i v dalších zemích Evropy a nedočkavým cestovatelům se tak otvírá snazší cesta na předprázdninovou dovolenou. Od pondělí si na tzv. mapě cestovatele ministerstva zahraničí polepšilo vedle Nizozemska...

25.05.2021 17:00 – Podobné články – celý článek
Chůze ke zdraví. Věda zjistila, kolik kroků prospívá. I když hodně sedíte
- věda
- zdraví
Je to trochu jako nekonečný seriál. Věda se však snaží zdravotní přínosy chůze prozkoumat z mnoha stran. A realisticky kvantifikovat, to proto pořád počítá kroky. Aktuální studie vyčíslila, kolik kroků denně potírá riziko...

09.03.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Dvojnásobná otcovská pro novopečené táty a snazší cesta k části dávek: Co se od ledna mění?
- cesta
Od ledna příštího roku se na dva týdny prodlouží otcovská dovolená, kterou může muž čerpat po narození dítěte. Snazší bude také získat příspěvek na dlouhodobé ošetřovné, u lidí umírajících nebude nutná...

30.12.2021 10:00 – Podobné články – celý článek
RECENZE: Zapomeňte Bílou velrybu a film V srdci moře bude zručná podívaná
- film
- moře
- události
- velryba
Velryba, která dokázala potopit loď; to je hrdinka historického snímku V srdci moře, který právě vstoupil do českých kin. Film vychází ze stejné události jako legendární román Bílá velryba.

07.12.2015 12:05 – Podobné články – celý článek
Věda o chůzi po ledovce radí: chodit jako tučňák. Ideálně s vlastním pískem
- počasí
- tučňák
- věda
- zpravodajství
- zprávy
Zatímco zpravodajství plní zprávy o výjezdech záchranářů k nehodám na kluzkých silnicích a úrazům, které si přivodili chodci na ledovce, věda ví, jak se v tomto počasí ideálně připravit na cestu, aby se riziko...

21.12.2022 16:00 – Podobné články – celý článek
Získat hypotéku může být brzy snazší. ČNB zvažuje uvolnění limitů
- banka
- Česká národní banka
- cesta
- ČNB
- hry
Česká národní banka zváží zmírnění příjmových limitů, které určují, kdo dosáhne na hypotéku a kdo je ze hry. Snazší cesta k úvěru by mohla rozpohybovat ospalý nemovitostní trh, který trpí pod tíhou přísných podmínek...

28.05.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Zapomeňte na 10 000 kroků denně. Ke snížení rizika předčasné smrti jich stačí i méně
- zdraví
O magické hranici minimálně 10 000 kroků, které je dle některých odborníků vhodné denně ujít, abyste udělali něco navíc pro své zdraví, jistě slyšel téměř každý. Výsledky dlouhodobé studie ale přicházejí...

15.09.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Autovrak v srdci Prahy: Patří albánské ambasádě, ta se zatím k odtahu rachotiny nemá
- aut
- vraky
Vraky aut stojí v ulicích po celé Praze, je ale s podivem, že nepojízdné rachotiny stojí v samém srdci staré Prahy. V ulici Sněmovní, jen pár kroků od Poslanecké sněmovny, stojí už několik let auta s diplomatickým značením,...

01.08.2023 18:00 – Podobné články – celý článek
Firma předepsala 180 tisíc kroků
- měsíc
- zaměstnanci
Nejméně 180 tisíc kroků musejí každý měsíc ujít zaměstnanci nejmenované realitní společnosti ve městě Kanton (Kuang-čou) na jihu Číny. Za každý krok, který jim chybí do nastaveného limitu, musí zaplatit 0,01 jüanu (0,03...

02.12.2018 16:00 – Podobné články – celý článek
Chůze jako elixír života. Deset tisíc kroků denně? Skutečný ideál je jinde
- mantra
- zdraví
Nachoďte 10 tisíc kroků denně, je to ideální pro vaše zdraví. Desítky let zažitá mantra se v poslední době mění, popisuje týdeník 5plus2. „Problém je, že pro většinu lidí je to číslo v současnosti nedosažitelné bez změny...

03.03.2023 16:00 – Podobné články – celý článek
Výzva ujít denně 10 tisíc kroků? Jen vábnička na staré japonské krokoměry
- cifra
- zdraví
Široce rozšířená poučka zní, že abychom si udrželi pevné zdraví a štíhlou postavu, měli bychom denně ujít deset tisíc kroků. Kde se ale tato „magická“ cifra vzala? Vedl k ní překvapující výzkum.

03.08.2019 19:00 – Podobné články – celý článek
Pro zdraví 10 tisíc kroků nestačí, řekl expert. Pošťák i lovec toho ujdou víc
- aplikace
- expert
- herman
- pošťák
- trik
- zdraví
Že je pro dobré zdraví potřeba ujít 10 tisíc kroků denně, jak hlásí mimo jiné nejrůznější aplikace? Chyba lávky, prý je to jen marketingový trik původem z Japonska, uvedl evoluční antropolog, profesor Herman Potzner. Abyste se...

16.06.2019 14:00 – Podobné články – celý článek
Snažíte se, ale nehubnete? Šest snadných kroků ke zdravému a krásnému tělu
- chyby
- zkuste
Plavková sezona pomalu končí, ale vám se navzdory předsevzetím a úporné snaze nepodařilo získat vysněnou postavu? Nedělejte zbytečné chyby, ale zkuste se řídit osvědčenými radami profesionálů. Stačí jen šest kroků a váš...

11.09.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Vtipy podle vzorečků kvantové teorie. Věda se snaží pochopit humor
- humor
- teorie
- věda
- vtip
- vtipy
Lidstvo rozesmávají, věda má však kvůli nim dlouho vrásky. Vtipy, přesněji jejich mechanismus, jí unikají. Co dělá vtip vtipem? je otázka, nad níž věda neprská smíchy. Nyní si však teoretici smíchu myslí, že vědí, jak se...

23.03.2017 01:00 – Podobné články – celý článek
Senátor Valenta: Zákon, který se vymkl zdravému rozumu
- práce
- valenta
- všem
- zcela
Zákon o střetu zájmů se zcela vymknul zdravému rozumu. Podle senátora Ivo Valenty je totiž namířen proti všem aktivním lidem, kteří se dobrovolně a nezištně zapojují do práce pro své město či obec. Zákon je totiž nutí, aby se...

08.08.2018 13:00 – Podobné články – celý článek
Cesta z Obřího dolu na Sněžku je uzavřena, lávka nevydržela nápor sněhu
- cesta
- hmotnost
- lávka
Cesta z Obřího dolu do sedla pod Sněžkou je uzavřena. Správa Krkonošského národního parku (KRNAP) k tomuto kroku musela přistoupit kvůli pádu lávky přes Rudný potok u Trkače, která nevydržela hmotnost sněhu.

20.05.2019 12:00 – Podobné články – celý článek
Když je méně více. Mít minimalistický šatník není taková věda
- styl
- věda
Tento styl oslovuje především milovníky jednoduchosti, ale také všechny ty, jimž na srdci leží udržitelnost. Oblečte se jednoduše, ovšem elegantně. A nechte zazářit svou osobnost.

11.10.2024 01:00 – Podobné články – celý článek