Žena shodila čtyřicet kilo, dělala deset tisíc kroků denně

Angela Dimmerová z Velké Británie v sedmasedmdesáti letech dosáhla toho, co si přála celý život. Konečně shodila přebytečná kila, která ji tolik trápila. Její život se změnil k lepšímu. Zatočila s cukrovkou i jinými...

Nachoďte 10 tisíc kroků denně, je to ideální pro vaše zdraví. Desítky let zažitá mantra se v poslední době mění, popisuje týdeník 5plus2. „Problém je, že pro většinu lidí je to číslo v současnosti nedosažitelné bez změny...

Široce rozšířená poučka zní, že abychom si udrželi pevné zdraví a štíhlou postavu, měli bychom denně ujít deset tisíc kroků. Kde se ale tato „magická“ cifra vzala? Vedl k ní překvapující výzkum.

Tanya Benedictová (35) z Arizony byla závislá na jídle z rychlého občerstvení. Projedla se tak až ke 180 kilogramům. Aby zhubla, podstoupila žaludeční bypass a shodila 90 kilo. Tím ale její boj s mohutnou postavou neskončil....

Je to nejobsáhlejší výzkum, který k tématu věda kdy provedla. Přináší dobrou zprávu. Dosavadní tradované magické číslo deseti tisíc kroků denně je pro zdravotní benefity přespříliš přísné, navíc stojí na vodě. Riziko...

Deset tisíc kroků denně? Šest tisíc stačí? Není to málo? Jak rychle jít? Jak často? Z nejpřirozenějšího pohybu se stala téměř věda. Lidé si kupují přístroje, kterými si měří, kolik kroků denně udělají, a pořizují si...

Proslula výraznými křivkami, tvar kytary ale už tělo profesionální celebrity Kim Kardashianové (41) takřka nemá. Za poslední měsíce shodila téměř 10 kilo!

Výtvarnice Alexandra nás ve dveřích uvítala stejně štíhlá jako před rokem. Těch patnáct kilo, co shodila, si stále drží dole. Pomohla jí změna stravy i procházky.

Zpěvačka Melanie Brown známá jako Mel B ze skupiny Spice Girls loni výrazně přibrala. Jednačtyřicetiletá matka tří dcer se ale rozhodla do plavek zase zhubnout. A podařilo se jí to. Shodila třináct kilo a má opět vyrýsovanou...

Kim Kardashianová (35) po porodu syna Sainta dělá vše pro to, aby shodila všechna přebytečná kila. Dole má přes 13 kilo a chce shodit dalších 18, které má prý navrch. K vysněné postavě jí pomáhá Atkinsonova dieta.

Rebel Wilson (40) už několik měsíců udivuje fanoušky svou proměnou. Herečka shodila už přes 20 kilo a je téměř na své vysněné váze 75 kilogramů. A vypadá to, že s hubnutím ještě nekončí.

Erika Olson patří k dámám, kterým se povedl opravdu husarský kousek! Šestadvacetiletá Američanka vážila neuvěřitelných 192 kilo.

Kelly Osbourne (36) hubne před očima. Shodila už 40 kilo a vypadá bezvadně. Fanoušci zpěvačce sice fandí, ale některým se zdálo, že si Kelly k novému vzhledu dopomohla plastikami. Spekulace lezou krkem i samotné Osbourne, a tak se k...

Půvabná zpěvačka Elizabeth Kopecká se pustila do hubnutí, shodila deset kilo a teď řeší, jak si váhu udržet. „Při mé dietě byly v podstatě vyloučené přílohy, takže teď zkoumám, co dál,“ vysvětlovala nám po přednášce...

Dvaadvacetiletá dvojnásobná máma a podnikatelka Kaylah Anne-Rose Robinsonová prošla velkou proměnou. Z boubelky je nyní fit žena, která si zakládá na zdravém stravování a sportu. V minulosti tomu tak nebylo. Navíc se potýkala se...

Za nastavením chytrých sportovních aplikací nestojí žádný seriózní výzkum, nebereme-li japonskou studii z roku 1960.

Třicet tisíc kroků denně, zvedání těžkých břemen, stres. Některé profese jsou fyzicky i psychicky velmi náročné. A právě na ty se zaměřil průzkum UK.

Že je pro dobré zdraví potřeba ujít 10 tisíc kroků denně, jak hlásí mimo jiné nejrůznější aplikace? Chyba lávky, prý je to jen marketingový trik původem z Japonska, uvedl evoluční antropolog, profesor Herman Potzner. Abyste se...

Paní Eva nebyla se svou postavou dlouhodobě spokojená, navíc se neustále zadýchávala, což byl jeden z prvních impulzů k hubnutí. Za rok se jí podařilo shodit neuvěřitelných čtyřicet pět kilogramů.