5 tipů, jak se zbavit stresu v práci

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

5 tipů, jak se zbavit stresu v práci
- energie
- otázky
- vše
Existuje způsob, jak si udržet koncentraci celý den? Je možné stihnout vše, co si naplánujeme a mít dostatek energie ještě po práci? Jak zůstat v klidu pod tlakem mnoha pracovních úkolů? Nejen na tyto otázky si budete umět...

14.10.2016 10:20 – celý článek na

Podobné články

Zbavte se stresu během čtvrthodinky. 7 tipů, jak na to
- jak na to
- rad
- zkuste
Relaxujte, choďte na procházky, vyrazte si na večeři s partnerem... Rad, jak se zbavit stresu, je všude plno. Ale co když potřebujete pomoct hned? Zkuste jeden z našich tipů, zaberou jen 15 minut a uleví vám hned.

08.08.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Relaxace pro okamžitou úlevu. Pár tipů, jak se zbavit stresu
- stres
Stres je s námi všude, jen stěží se mu vyhnete. Naštěstí existují docela snadné způsoby, jak jeho působení na naše tělo zmírnit.

03.07.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Relaxací proti stresu: 7 tipů, jak se zbavit napětí a obav
- napětí
- stres
- zbraně
Krátkodobý stres nemusí pokaždé škodit, dlouhodobý ale začněte řešit. Aby vás nepřeválcoval, nasaďte mírumilovné zbraně.

11.06.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
5 tipů, jak ze svého domova vytvořit zónu klidu a odpočinku

Kdo by se ve vlastním domově nechtěl permanentně cítit jako na skvělé dovolené? Prostor plný klidu, který vám dá možnost odpočívat a zbavit se stresu si můžete snadno vytvořit.

19.05.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Delší oběd, jóga nebo psycholog? Firmy řeší, jak zaměstnance zbavit stresu
- firmy
- oběd
- psycholog
Začíná to plíživě. Sem tam si člověk přečte článek o „módním“ syndromu vyhoření nebo desatero, jak si rozvrhnout práci. Za pár měsíců už tyto rady začne vyhledávat. Má pocit, že i on už „dohořívá“ a že i on má...

11.10.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Zbavte se stresu a bolesti protažením problémových partií
- cviky
- jak na to
Protažením zkrácených svalů se můžete velice efektivně a dlouhodobě zbavit bolesti a také stresu. Jak na to a jaké cviky použít?

01.11.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Psa téměř uvenčili k smrti: Teriér měl pomáhat studentům od stresu. Vyčerpali ho, až dostal z lidí fóbii
- cambridge
- nový
- školy
Skutečně bizarní případ se stal na univerzitě v Cambridge. Vedení školy představilo nový způsob, jak studenty zbavit stresu ze zkoušek. Umožnili jim si "pronajmout" pejska, kterého mohli venčit, hladit a mazlit se s ním. Jenže malý...

14.05.2018 13:00 – Podobné články – celý článek
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Do stresu se čas od času dostane většina z nás. Nejvhodnějším řešením je samozřejmě dlouhodobému stresu předcházet. Jak ale rychle a efektivně odbourat náhlý stres v práci či po neshodách s partnerem či dětmi?

24.08.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Užívejte si život naplno aneb Jak se zbavit všudypřítomného stresu
- sami
- život
Moderní život je plný překážek, které si bohužel mnohdy sami nastavujeme. Výsledkem toho je pak narůstající hladina stresu a snižující se chuť opravdu žít a život si užívat. Stejně jako je poměrně jednoduché se stresovat, je...

15.10.2018 11:00 – Podobné články – celý článek
Jen tak trochu upustit páru: Demoliční místnost jako ventil stresu
Jak se zbavit stresu po špatném pracovním dni? V Singapuru, kde jsou zaměstnanci i studenti vystaveni silnému tlaku, umožňuje člověku upustit páru „místnost vzteku”, kde Singapurci rozbíjejí věci baseballovou pálkou, napsala...

08.11.2017 09:00 – Podobné články – celý článek
Jak se zbavit deprese
- deprese
- tohoto
- všichni
Všichni to známe. Máme problémy ve škole, v práci..začíná toho být ale moc, a tak propadáme depresi. Jak se ale z tohoto stavu dostat a deprese se zbavit?

11.04.2022 07:00 – Podobné články – celý článek
Od předvánočního stresu uleví relaxační koupel. Proč a jak si ji dopřávat?
Předvánoční stres je každoročně věrným společníkem převážně nás žen. Jak s tím bojovat? Jak se zbavit napětí a pocitu, že nic nestíháme? Chce to na chviličku úplně vypnout.

14.12.2021 07:00 – Podobné články – celý článek
Máte alergii? 5 tipů, jak si ulevit!
- alergie
Trpíte alergií? Nevíte, jak se jí zbavit? Pylová i potravinová alergie spolu souvisí. Poradíme, jak si ulevit a prozradíme tipy, jak zocelit imunitu.

27.01.2017 10:00 – Podobné články – celý článek
Sedm tipů, jak si ulevit od stresu po vysazení cigaret
- cigarety
Každý bojuje se stresem po svém. Kuřáci obvykle spoléhají na cigarety. Existují však mnohem zdravější způsoby, jak si se stresem a úzkostmi poradit.

01.03.2016 09:09 – Podobné články – celý článek
Pět tipů, jak se elegantně zbavit vánočního stromku: Na padající jehličí nečekejte
- jakmile
- práce
- zábava
Zdobení vánočního stromku je zábava a zážitek pro celou rodinu. Jakmile ale nazraje čas na jeho odstrojení, už se do práce nikomu moc nechce. Těchto pět tipů vám pomůže udělat to jednoduše a čistě.

07.01.2022 10:00 – Podobné články – celý článek
Reakce na stres ovlivňuje celkové zdraví člověka
- doma
- stres
- zdraví
Stresu zažíváme během dne opravdu dost. V práci, při cestě hromadnou dopravou, doma. Čím více stresu, tím negativnější vliv na naše zdraví má. Jak ale odborníci upozorňují, stres jako takový škodí lidskému zdraví rozhodně...

10.03.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Šest rad a tipů, jak neztratit nervy v předvánočním šílenství
- nervy
- rad
- vánoce
Vánoce jsou časem klidu a pohody, kdy bychom se měli zastavit a užívat si společný čas s rodinou a přáteli. Jak se vyhnout šílenému stresu, který je každoročně provází?

17.12.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Patnáct účinných způsobů, jak se zbavit stresu
- jak na to
- žaludek
Prožíváme ho takřka denně. Není divu, že pak nemůžeme spát, zlobí nás žaludek a vytočí nás každá prkotina. Se stresem se dá ale bojovat. Poradíme vám, jak na to.

01.12.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
10 tipů, jak zvládnout vedro v práci: Na co máte ze zákona nárok?

Velké vedro, které v posledních dnech sužuje celé Česko, dokáže pořádně rozpálit kanceláře. Pracovnímu výkonu to moc neprospívá. Podívejte se na tipy, jak se v práci vypořádat s vysokými teplotami.

17.06.2019 09:00 – Podobné články – celý článek