Nemůžete zhubnout? Pět zaručených způsobů, jak zrychlit metabolismus

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Nemůžete zhubnout? Pět zaručených způsobů, jak zrychlit metabolismus
- energie
- zhubnout
Zpomalený metabolismus znamená, že tělo ke svému fungování potřebuje menší množství energie. Pokud jí z jídla přijímáme více, než spotřebujeme, nadbytečná energie se uloží ve formě tukových zásob. Jinými slovy tloustneme....

28.02.2019 14:00 – celý článek na

Podobné články

Tipy, jak zrychlit metabolismus. Budujte svaly a přehodnoťte jídlo
- jídlo
- svaly
- zhubnout
Pomalý metabolismus bývá běžnou příčinou toho, že nedokážeme zhubnout. Ale není to zdaleka jediný důvod, proč se ho snažit zrychlit. Vyzkoušejte tipy, jak ho správně nastartovat.

06.11.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
- zhubnout
Nedaří se vám zhubnout a nevíte, čím to je? Možná máte pomalý metabolismus. I ten však můžete zrychlit, a to celkem jednoduše. Vyzkoušejte rady odborníků a uvidíte, že vám shazování přebytečných kilogramů půjde snadněji.

15.11.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Tři změny v jídelníčku, které mohou pomoci zrychlit metabolismus a zhubnout
- jídlo
- zhubnout
Snažíte se hýbat a omezit jídlo, přesto se vám nedaří zhubnout? Pak za tím zřejmě stojí špatně fungující metabolismus. Abyste si ho dali opět do pořádku, je zapotřebí podle odborníka na výživu Justina Naulta učinit pár...

13.07.2023 07:00 – Podobné články – celý článek
Jak účinně zrychlit metabolismus
- zhubnout
Jste spokojeni se svou aktuální postavou? Nejspíš, když čtete tento článek, je vaše odpověď: “Ne, potřebuji zhubnout!” Pokud vás po zimě postihla nadbytečná kila, nebo si uvědomujete, jak negativně může vaše nadváha ovlivnit...

17.01.2022 10:00 – Podobné články – celý článek
Jak urychlit metabolismus a znovu začít hubnout
- zhubnout
Snažíte se delší čas zhubnout a stále se vám to pořádně nedaří, přestože dbáte jak na zdravé stravování, tak dostatečný pohyb? Pak za tím pravděpodobně stojí stagnující metabolismus. Podívejte se s námi, jakými...

05.09.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Jak zrychlit metabolismus a hubnout? A co se špatným trávením? Radí doktorka Kateřina
- doktorka
- kateřina
- lékařka
- zhubnout
Marná snaha zhubnout i problémy s trávením spojené s úzkostí. I s takovými problémy se obrátili čtenáři na projekt Psychoporadna Blesku. Odpovídá lékařka Kateřina Cajthamlová.

05.06.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Jak si po třicítce zrychlit metabolismus? Pijte čaj a ztlumte topení
- dobrá
- sacharidy
- sami
- topení
Někdy po třicátém roce věku se náš metabolismus začne měnit. Tuky i sacharidy spalujeme pomaleji, kila nabraná přes zimu už na jaře tak lehko neshazujeme. To všechno je úplně normální. A dobrá zpráva je, že tělo můžeme sami...

02.05.2018 01:00 – Podobné články – celý článek
Pět tipů, jak si zrychlit metabolismus
- zrychlení
Potřebujete po vánočním obžerství shodit pár kilogramů nebo zkrátka jen podpořit svůj boj za štíhlou postavu? Přinášíme vám jednoduché tipy, které přispějí ke zrychlení vašeho metabolismu.

04.01.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Potřebujete zhubnout do plavek? Inspirujte se známými osobnostmi
- jak zhubnout
- zhubnout
Způsobů, jak zhubnout, je mnoho, ale ne každý funguje tak, jak bychom si představovali. Když navíc potřebujeme pořádnou motivaci a rychlé výsledky, není dobrý nápad experimentovat s nesmyslnými dietami. S proteinovou dietou KetoDiet...

24.05.2016 12:01 – Podobné články – celý článek
Držte svá kila na uzdě. Víme, které potraviny zrychlí metabolismus
- hubnutí
- potraviny
Dvojnásobně zrychlit metabolismus a aktivovat trávení jako mávnutím kouzelného proutku? Jistě, jde to. Prozradíme vám, které potraviny postrčí střeva k hubnutí.

30.01.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Propašovat puk do branky v kalhotách? Bláznivý pokus neprošel
- branky
- umění
Gólu se dá v hokeji docílit všelijak. Kromě zaručených a klasických způsobů už hráči dostali kotouč za brankovou čáru i spoustou neotřelých způsobů. Finta Patricka Dwyera v utkání britské ligy ovšem posunula toto umění o kus...

10.10.2018 16:00 – Podobné články – celý článek
Pět špatných způsobů, jak začít hubnout
Řada lidí se při snaze zhubnout uchyluje k přísným redukčním dietám. Ty však mohou způsobovat nejen ztrátu hmotnosti, ale i únavu, ztrátu svaloviny, vypadávání vlasů, či dokonce deprese nebo snížení srdečního tepu....

25.03.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Nemůžete zhubnout? Podle nutriční terapeutky děláte těchto 5 chyb!
- zhubnout
Zkoušíte zhubnout a nedaří se? Moříte tělo v posilovně, jíte poloviční porce a vaše váha se pořád nehne? Možná je někde chyba! Poradíme, čemu se vyvarovat.

16.01.2019 12:00 – Podobné články – celý článek
Jak zrychlit metabolismus

Je tu jaro a s ním i naše touha zapracovat na své postavě. S vidinou lehkých šatiček a blížící se sezóny plavek mnohdy saháme po dalších a dalších ověřených dietách, které ale nefungují dlouhodobě. Problémem, proč se nás...

04.07.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Jak rychle a jednoduše překonat rozchod
- běh
- rozchod
Obvykle se říká, že člověk se přes svého bývalého partnera dostane za stejně dlouhou dobu, jakou byli spolu. V některých případech to však může být běh na mnohem delší trať. Existuje ale pár zaručených způsobů, jak se...

09.06.2023 09:00 – Podobné články – celý článek
Pět zázračných potravin pro ty, kdo chtějí nastartovat metabolismus
- spalování tuků
Máte pocit, že vaše tělo se ještě neprobralo ze zimního spánku a navzdory letním teplotám je stále příliš líné, zejména pokud jde o spalování tuků? Pomozte mu „nakopnout“ metabolismus pomocí těchto zázraků přírody.

06.06.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak koupit bitcoin: 5 způsobů pro začínající investory a spekulanty
- bitcoin
Navzdory velkému rozmachu kryptoměn trh stále vede bitcoin • Ukážeme si pět způsobů, jak jej nakoupit • Nakupovat můžete v hotovosti, převodem, ale i platební kartou

16.02.2018 12:00 – Podobné články – celý článek
Jak nastartovat metabolismus a spálit více kalorií
- kilo
- letní
- zhubnout
Pokud se vám stále nedaří zhubnout pár kilo navíc z letní dovolené a bojíte se, že se počet nabraných kilogramů o svátcích ještě navýší, pak si poslechněte rady několika odborníků na zdravou výživu. Ti se rozhodli lidem...

14.11.2016 08:00 – Podobné články – celý článek
Pět překvapivých důvodů, proč nemůžete zhubnout
- zhubnout
Začátek nového roku je nejčastějším obdobím, kdy lidé v rámci svých předsevzetí začínají cvičit či lépe jíst s vidinou rychlého zhubnutí. Realita ale mnohdy bývá odlišná od očekávání.

06.01.2019 14:00 – Podobné články – celý článek