Rady, jak posilovat imunitu u dětí. Základem je dostatečný spánek i pohyb

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Rady, jak posilovat imunitu u dětí. Základem je dostatečný spánek i pohyb
- imunita
- jak na to
- jak posilovat
- rad
- spánek
Podzim a zima jsou obdobím, kdy jsou děti nejčastěji nemocné. Aby jejich imunita fungovala tak, jak má, je třeba ji správně podporovat. Pokud tápete, jak na to, máme pro vás několik rad a doporučení.

19.11.2022 01:00 – celý článek na

Podobné články

Posilovat imunitu je třeba i v létě. Pozor na klimatizaci, dejte si saunu
- jak na to
- zdraví
Také během teplých měsíců na nás číhají různé nástrahy. A tak je třeba i v tomto období svou imunitu posilovat a pečovat o své zdraví. Jak na to?

13.07.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak posílit dětskou imunitu a zabránit infekčním onemocněním
- doma
Podzim bývá pro děti ve školce či škole velkým náporem na jejich imunitu. Aby nestrávily většinu školního roku s rýmou, kašlem či virózami doma v posteli, je dobré posilovat obranyschopnost jejich organismu.

25.09.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Imunitu můžeme posílit cvičením už čtyřměsíčnímu miminku

Imunitu můžeme posilovat pravidelným cvičením a správnou životosprávou. Stejně tak i u našich dětí. S nimi můžeme začít cvičit v kolektivu dětí už od jejich čtyř měsíců. Radek Hrdina se v rámci rubriky Česko vstává vydal...

25.04.2018 15:00 – Podobné články – celý článek
Imunitní buňky nemocných budeme časem schopni převychovat, řekl lékař
- imunita
- online
- zdraví
Podzimní změny teplot neprospívají našemu zdraví. Imunita se oslabuje, a tak je potřeba ji posilovat. „Pokud máme rozumnou životosprávu, lze imunitu posilovat jen nárazově podle potřeby,“ řekl v online rozhovoru imunolog a alergolog...

09.11.2022 01:00 – Podobné články – celý článek
Jak využít spánek k hubnutí
Ačkoli je spánek možná to poslední, co vás napadne, když se řekne hubnutí, vědci dokázali, že je při cestě za dokonalou postavou stejně důležitý jako například zdravá strava a pohyb. Špatný nebo nedostatečný spánek navíc...

24.08.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Vyplatí se investovat do matrace? A jak poznat, že je kvalitní?
- matrace
- spánek
Kvalitní spánek je základem zdravého životního stylu. Aby byl spánek kvalitní, potřebujeme k tomu správnou zdravotní a kvalitní matraci.

18.03.2024 21:00 – Podobné články – celý článek
Proč děti potřebují spát (venku)
- jídlo
- spánek
- teplo
- základní
Děti potřebují spánek, aby se mohly zdravě vyvíjet. A nejen ony, ale i my, dospělí. Spánek patří mezi základní biologické potřeby člověka, podobně jako jídlo, teplo, světlo a pohyb. Bohužel patří mezi ty potřeby, které u sebe...

13.02.2018 17:00 – Podobné články – celý článek
Jak posílit dětskou imunitu
- zdraví
Dojde-li řeč na dětskou imunitu, jedná se o věc velice choulostivou, kterou je třeba neustále posilovat. Pro každou maminku je zdraví jejího dítěte vždy na prvním místě, a proto se není čemu divit, že se pro něho snaží udělat...

22.10.2015 17:01 – Podobné články – celý článek
Sedm rad, jak překonat lenost a jít cvičit
- cvičení
- rad
- všichni
Pravidelný pohyb je základem zdravého životního stylu. To sice všichni ví, ale někdy je pro nás těžké se ke cvičení donutit. Vyzkoušejte rady bývalé vrcholové sportovkyně Jany Havrdové, jak vyzrát na vlastní lenost.

24.04.2019 01:00 – Podobné články – celý článek
Pravidelný pohyb má vliv na spánek i sex. Deset důvodů, proč cvičit
- cvičení
- spánek
V seznamu výhod, které přináší pohyb, jen nutné zaškrtnout daleko více položek než jen úbytek kil či zlepšení kondice. Pravidelné cvičení totiž může zlepšit také třeba váš spánek či sexuální kondici.

27.04.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Posilujte svou imunitu. Tipy, které vám pomohou přečkat zimu bez nemoci
- kašel
- nemoci
- rýmy
Je to každou zimu pořád dokola. Nachlazení, kašel, rýmy, virózy. Co udělat pro to, aby vás letos nemoci nedostihly? Myslete dopředu na to, jak průběžně posilovat imunitu. Polykat jen vitaminy, vás totiž nezachrání.

01.11.2023 01:00 – Podobné články – celý článek
Posilujete imunitu proti covidu? Experti řekli, co může být nebezpečné
- doplňky
- internet
S příchodem pandemie koronaviru se lidé různě snaží posilovat obranyschopnost organismu. Internet se hemží radami a reklamami na doplňky stravy, které mají připravit naši imunitu na vir. Odborníci z britské spotřebitelské...

29.03.2021 06:00 – Podobné články – celý článek
Čas na relaxaci: Domácí a noční oblečení
Během minulého roku jsme se přesvědčili, jak je důležité být ve fyzické i psychické pohodě. A k ní velkou měrou přispívá kvalitní a dostatečný spánek. To, jak se vyspíme, má velký vliv na to, jak se druhý den cítíme....

28.01.2021 12:00 – Podobné články – celý článek
Dětský pokoj je zábavou i útočištěm
- doplňky
- nábytek
- pokoje
- spánek
Jak neudělat při zařizování pokoje pro děti chybu? Základem je pořídit kvalitní, nejlépe rostoucí nábytek, a měnit jen doplňky. Nezahltit pokoj zbytečnostmi, ale vytvořit zónu na klidný spánek a na hraní.

29.12.2020 09:00 – Podobné články – celý článek
Vyhněte se nachlazení – vyzkoušejte doplňky stravy pro silnou imunitu
Nachlazení a chřipka jsou běžnými onemocněními, která se šíří snadno v období chladnějšího počasí. Pokud chcete předejít těmto problémům, je důležité posilovat svou imunitu. Jedním ze způsobů, jak to můžete udělat, je...

27.01.2023 12:00 – Podobné články – celý článek
Děti můžete saunovat již od tří měsíců, podpoříte jim imunitu i spánek
- saunování
- spánek
Dětské saunování se stává novým trendem v Česku. Naučit děti pobývat několik minut týdně ve speciálně upravené vyhřáté místnosti může být pro ně podle expertů výhodné. A to obzvlášť ve chladnějších měsících roku.

15.12.2015 18:00 – Podobné články – celý článek
Rady, jak se pomocí pohybu vypořádat s různými typy nálad
- cvičení
Již dlouho je známo, že pohyb a cvičení jsou dobrými pomocníky, jak si zlepšit náladu. V poslední době se odborníci více zaměřili i na to, jak si určitý pohyb či cvičení dokážou poradit s konkrétními typy nálad...

22.07.2022 06:00 – Podobné články – celý článek
Jak urychlit metabolismus a znovu začít hubnout
- zhubnout
Snažíte se delší čas zhubnout a stále se vám to pořádně nedaří, přestože dbáte jak na zdravé stravování, tak dostatečný pohyb? Pak za tím pravděpodobně stojí stagnující metabolismus. Podívejte se s námi, jakými...

05.09.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Dobrý spánek je základem kvalitního života
- spánek
- stres
- vyspat
Dostatečně se vyspat bylo dříve považováno za samozřejmou součást našeho života. V dnešní uspěchané době, kdy je stres na denním pořádku, je ale kvalitní spánek pro mnohé pouhým snem. Kde tedy děláme ty nejčastější...

18.09.2016 09:00 – Podobné články – celý článek