Terapie pánevního dna pomůže s inkontinencí, ale i bolestmi zad a kyčlí

Nejčastější tagy

Dnes nejčtenější

Článek

Terapie pánevního dna pomůže s inkontinencí, ale i bolestmi zad a kyčlí
- dna
- inkontinence
- tohoto
- únik moči
Stud, pocity trapnosti, nejistota. Takové dojmy vyvolává nedobrovolný únik moči, tzv. inkontinence. Problém, který trápí mnoho žen, i přestože se o něm mluví zřídka. Existují však metody, které vás tohoto problému mohou...

04.11.2019 07:00 – celý článek na

Podobné články

VIDEO: Cviky, které vás zbaví bolesti zad a ochrání před inkontinencí
- bolesti zad
- cviky
- dna
- jak na to
- školy
- taneční
Ani v pokročilejším věku bychom neměli zapomínat na svou postavu. Důležité je zaměřit se hlavně na střední část těla, záda a na cviky určené ke zpevňování pánevního dna. Jak na to, poradí lektorky taneční školy v dalším...

23.12.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Nenechte ochabnout svaly pánevního dna
- dna
- stav
- svaly
Je překvapivé, kolik zdravotních problémů dokáže vyvolat zdánlivě tak banální věc, jako jsou oslabené svaly pánevního dna. Je to přitom velmi častý stav žen, které nekompenzují svůj sedavý způsob života.

18.07.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Šest příznaků, že vaše svaly pánevního dna nefungují správně
- dna
- dno
- svaly
Skryté svaly pánevního dna jsou uloženy hluboko v těle a jejich důležitost si obvykle uvědomíme, až když začnou ochabovat. Oslabené dno pánevní pak na sebe dokáže upozornit velmi nepříjemně. Třeba samovolným únikem moči,...

26.04.2017 01:00 – Podobné články – celý článek
Setkání odborníků chce zlepšit multioborovou spolupráci v chirurgii pánevního dna
V Kongresovém centru Kunětická Hora v Dřítči se 20. a 21. dubna 2017 bude poprvé konat setkání odborníků zabývajících chirurgií pánevního dna.

12.04.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Jak jednoduše posílit svaly pánevního dna
- dna
- funkce
- svaly
Jak jednoduše a efektivně posílit svaly pánevního dna, jejichž správná funkce je důležitá pro odstranění mnoha zdravotních problémů?

03.01.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
S bolestmi zad pomůže balonek. Můžete si s ním ulevit při potížích či preventivně cvičit
- bolesti zad
Základem, jak se vyhnout bolesti zad, je správně držet tělo při sezení.

05.08.2018 17:00 – Podobné články – celý článek
Bolest zad dokáže potrápit. Kdy pomůže fyzioterapeut a kdy masér?
- fyzioterapeut
- masér
Za bolestmi zad může stát chvilkové přetížení, akutní blokáda, úraz i vleklé chronické potíže. Většinou samy nepřejdou, proto je nejdůležitější stanovit jejich příčinu, a tu pod dohledem odborníka odstranit. Víte však, na...

06.05.2024 01:00 – Podobné články – celý článek
Šest tipů, jak si ulevit od bolesti pohybového aparátu

Ze statistik vyplývá, že více než třetina českého obyvatelstva dlouhodobě trpí bolestmi zad, krční páteře, ramen, kyčlí nebo kolen. Příčin bolesti je mnoho - od špatného držení těla přes nadměrnou zátěž až po mnohá...

04.11.2016 01:00 – Podobné články – celý článek
Zatočte s bolestmi zad. Pomůže správné sezení, dýchání i pravidelný pohyb
- život
Dokážou pěkně znepříjemnit život. Brání vám v každodenních povinnostech i při sportu a koníčcích. Vyzrajte na bolavá záda jednou provždy.

09.08.2020 01:00 – Podobné články – celý článek
Ve 22 letech záda zralá na odpis: Dcera Patrasové Anička pořád trpí bolestmi!
- anička
- bolest
- ruce
- život
Muzikálová zpěvačka Anna Slováčková (22) dlouhá léta trpí bolestmi zad. Bez své masérky si už neumí představit život. Ale leckdy jsou i šikovné ruce na bolest krátké, tak se sáhne po tejpech.

06.08.2018 20:00 – Podobné články – celý článek
Jak se vyhnout bolestem zad
- páteř
Lidská páteř je mnoha lidmi považována za jeden z velkých evolučních ‚nedostatků‘. Nahrává tomu i fakt, že více než 80 % dospělých trpí opakovaně bolestmi zad. Odborníci to ale vidí jinak. Podle nich je páteř naopak velmi...

30.04.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Jógové protažení, které směřuje k uvolnění zad a kloubů
- cvičení
- mysli
- systém
Kouzlo jógy spočívá nejen ve svalové harmonii, ale i v relaxaci těla a mysli. Velmi dobře nás tak pravidelné cvičení zbavuje stresu, podporuje imunitní systém a pomáhá s bolestmi zad a kloubů. Vždy je ale zapotřebí hledět na...

11.04.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Před bolestmi zad vás má ochránit firma. Zpřísněte předpisy k bezpečnosti práce, volají odboráři
Přísnější pravidla se mají týkat například bolesti zad, nanočástic nebo stresu v práci.

29.04.2016 07:00 – Podobné články – celý článek
Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí
Žijeme čím dál tím víc vsedě, aniž by to většina z nás kompenzovala nějakým rozumným pohybem. Není divu, že se bolesti zad staly druhým nejčastějším důvodem, proč marodíme, hned po infekcích horních cest dýchacích.

07.06.2017 08:00 – Podobné články – celý článek
Třetina pracovních neschopností je způsobena nesprávným sezením
- neschopenka
Až 60 % lidí trpí bolestmi zad a toto procento stále stoupá. V praxi to znamená, že každá třetí vystavená neschopenka je kvůli bolestem zad. Podle mnohých odborníků za to mohou především špatné návyky a neinformovanost o...

14.01.2016 09:00 – Podobné články – celý článek
Jak předcházet bolestem zad při dlouhém sezení
- rad
- většina
Většina z nás tráví vsedě několik hodin denně. Není tak divu, že dvě třetiny z nás trpí různými bolestmi zad. Nemusí to být ale pravidlem, existuje hned několik rad - když je budete dodržovat, tak vás ani při delším sezení...

19.11.2018 08:00 – Podobné články – celý článek
Osm nezvyklých příčin bolestí zad
- byste
Za bolestmi zad může stát celá řada příčin - od naprostých banalit, zlozvyků z mládí, po velmi závažné záležitosti. Podívejte se s námi na příčiny, které byste mnohdy ani nečekali, přesto patří mezi nejčastější.

29.08.2016 11:00 – Podobné články – celý článek
Bojujte s bolestí zad. Dopřejte si správné cviky, dejte pozor na stres
- cviky
- odpovědi
- stres
- život
S bolestmi zad se za svůj život setká téměř každý. Jak se obtíží zbavit a co můžete udělat, aby to vůbec nezašlo tak daleko? Velká studie německých odborníků vám poskytne odpovědi.

17.10.2021 01:00 – Podobné články – celý článek
Krásná Bernášková boří svým přiznáním tabu: Terapie jako odraz z psychického dna!
- dna
- pomoc
- tabu
Přestože jsou sezení s psychology a různé terapie již prakticky denním chlebem mnohých z nás, pořád jde o jakési téma, co se ve společnosti moc neprobírá. Na toho, kdo potřebuje pomoc odborníka, se většinou pohlíží s...

15.02.2022 09:00 – Podobné články – celý článek